【大紀元2022年01月14日訊】（續上期）
在現代培訓發展中，自定進度式學習正迅速成為學習的首選方法。
自定進度學習允許學習者根據自身情況利用在線學習或使用標準化的紙質學習材料，使學習者能夠按照適合自身學習風格的方式開展學習。
提高工作表現
研究表明，自定進度式學習可以顯著提高記憶力和知識留存率。塔利斯（Jonathan G. Tullis）和本傑明（Aaron S. Benjamin）進行的研究發現，在同等時間內學習相同課程材料的情況下，自定進度學習者的表現優於採用其他方式的學習者。他們發表在《語言記憶》期刊上的研究認為，這是因為自定進度式學習允許學習者以最適合自己的方式而不是以班級平均水平的方式分配學習時間。
滿足工作場所的標準變得從未如此簡單，因為自主學習減輕了壓力，並為學習者提供了一個安全、支持和個性化的環境，讓他們按照自己的條件學習。自定進度式學習用科技創造出了一個鼓勵個人在職業生涯的每個階段都不斷學習的環境。通過讓員工按照適合自己的方式學習，而不是強迫採用相同的學習方法，工作場所的士氣也得以提高。
如何成為一個自主學習者？
作為一個自主學習者本身就是一種技能！它並不適合所有人，尤其是那些缺乏自我激勵且容易拖延的人。
然而，大多數人可以在就業和教育中受益於自定進度式學習的元素。事實上，自定進度式學習體驗有助於提高獨立思考和時間管理技能。
要成為一個有才華的自主學習者，您首先需要確定您的學習需求以及最適合您的學習方式。
根據課程的不同，可以在視頻、演示、演講、播客、書面材料、書籍、測驗或遊戲之間進行選擇。如果您是視覺學習者，那麼選擇視頻和遊戲等視覺工具將有助於您更好地理解課程材料。如果您通過閱讀和重溫材料來學習的效果最好，那麼顯然您通過研修書本和書面陳述獲益良多。
如果您想成為成功的自定進度式學習者，時間管理應該成為重中之重——根據您期望學習的材料數量，您需要制定時間表以確保取得有效進展。
管理自己的學習需要紀律、自我激勵和獨立思考的能力，但只要稍加努力，您會很快掌握新技能！（全文完）
責任編輯：瑞木悅
