【大紀元2022年07月25日訊】（大紀元記者陳俊村報導）當人們搭乘飛機旅行時，大多數人通常都會食用飛機上的餐點，尤其是長程航班。但有一名空姐表示，飛機上的食物能不吃就不吃，因為它們含有很多鹽分，對健康不利。
這個名叫貝丁（Celina Bedding）的空姐告訴英國《每日快報》說，飛機上的食物最好不要食用。她建議人們在飛機上只點水果沙拉之類的新鮮食物。
這名擁有多年飛行經驗的空姐解釋說，飛機上的食物，尤其是比較受歡迎的熱食，包括火腿和起司吐司與事先做好的三明治等，都含有巨量的鹽分，而且含量比超市出售的熟食還高。
為什麼飛機上的食物要添加這麼多鹽呢？貝丁說，這是因為在飛行途中，客艙的壓力會使人們的味覺損失30%左右。
她說：「因此，替航空公司準備食物的公司添加了很多鹽，以便讓食物在4萬英尺（1.2萬公尺）的高空有好的味道。」
她建議人們選擇在飛機上通常也吃得到的其他食物。「舉例來說，你可以選擇沙拉或水果沙拉。」
至於機上廁所裡的自來水，她則強調千萬不要喝，因為它不衛生。「很多研究顯示，它不夠衛生，不能飲用。」
她提到，大多數飛機都會在廁所裡標示自來水不能飲用，你可能會認為那是為了讓你購買飲料，但那確實是為了乘客的健康著想。
另一名美國空姐安柏（Amber）補充說，飛機上的餐點很不健康，因為它們通常在超過12個小時之前就準備好，而且可能添加很多防腐劑。
安柏說，她都會攜帶自己的食物，例如：三明治或義大利麵沙拉。
她還建議說，在飛機上不要喝咖啡，因為用來沖泡咖啡的飲用水會經過廁所的水道系統。
責任編輯：茉莉
