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如何利用學習曲線改善你的學習習慣

如果學生能找到適合他們的學習策略,他們的學習將更有效率,也更有效果。(shutterstock)
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【大紀元2024年05月31日訊】(大紀元記者李路明編譯報導)人們曾普遍認為,如果學生能找到適合他們的學習策略,他們的學習將更有效率,也更有效果。從20世紀80年代起,量身定製學習方式開始流行。亨尼(Honey)和蒙福特(Mumford)等理論家創建了調查問卷,來幫助成人學習者確定他們的學習類型的。

成人學習者被分為四種類型:積極型——喜歡邊做邊學的人;理論型——喜歡概念和事實的人;實用型——喜歡嘗試想法以了解其效果的人;反射型——喜歡觀察和思考的人。雖然教育學家使用了從這幾個概念演變出的新類型,但隨著時間的推移,這些類型逐漸被更全面的方法所取代。

布里斯託大學(Bristol University)學術學習技能開發者甘布爾(Simon Gamble)表示:「這些類型已不再流行,(人們)更關注想要實現什麼目標,以及實現目標的最佳方式。我試圖引導人們不要再說,『我是一個視覺型學習者『,因為他們可能會因此陷入困境。事實上,成為一個積極的學習者才是成功的關鍵。「

「最近的研究表明,學習某件事的最佳方法之一,就是想像如何教授它。想想你會如何向課堂上的某人解釋它,因為你需要知道某件事是如何運作的才能教授它。」

布里斯託大學現設計了一對一的教程和研討會,幫助研究生學習和復習。他們建議研究生製定一個時間表,不僅是為了大學的功課,也是為了家庭和工作生活。

「許多研究生低估了他們帶到課程中的生活經驗,而這些經驗實際上對他們有利」 ,甘布爾說。「然而,他們可能有家庭或兼職工作,(所以)需要平衡這些。」

埃克塞特大學(University of Exeter)博士學院研究員發展經理皮爾斯(Kelly Preece)表示,為了有效地學習和復習,養成良好的習慣並遵守基本的實踐規則非常重要,例如尋找最佳的工作環境、記筆記和做基礎知識,比如出去散步可以激發創造力。在日常生活中安排休息時間也是個好主意。她說:「你花在工作上的時間並不總是富有成效的。」

高質量的休息可以最大限度提高複習效率。實習教師海因茲(Aaron Hynds)表示,他已經學會更加聰明地學習,因為他大部分業餘時間都在備課,剩餘時間不多。他同意休息和學習一樣重要。

他說:「我喜歡深入研究並親自動手實踐,但我會定期休息,因為持續學習可能會適得其反,因為當我無法吸收信息時,就會適得其反。我每週都會去踢幾次足球。它讓我保持理智,並且確實有助於按時完成任務。」

如何更有效的備考?

創建一個「待辦事項」列表,將任務分為需要立即關注的任務和不太重要的任務。

複習方式因人而異,因此請找出你的學習優勢和劣勢,這將有助於找出阻礙你高效學習的因素。

有效利用時間——為防止自己感到不知所措,提前寫下最令你擔心的事項和完成該事項的截止日期。

集中註意力20分鐘比分散注意力一個小時要好。

通過自我測試來檢查你所知道的內容。問自己一些問題,看看哪些問題你會回答,哪些還不會。

小組一起學習。最近的研究表明,最有效的學習方法之一,是想像自己要教其他人——小組成員一起學習讓你有機會在現實生活中教其他人。

責任編輯:瑞木悅

 

 

 

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