【大紀元2025年10月15日訊】青春痘，這個讓無數青少年和成年人都煩惱不已的皮膚問題，只是皮膚表層的問題嗎？還是身體內部在透過肌膚向我們發出求救信號？
何嘉瑞在接受大紀元記者專訪時，深入剖析了青春痘背後潛藏的健康密碼，並提出從內而外的肌膚保養理念。
痘痘背後的「厭氧菌」
談及痘痘的表層成因，擁有四十五年經驗的美容師何嘉瑞（Vivian Ho）解釋道，青春痘的形成有一個過程，從皮膚油脂分泌過多，與老廢角質、髒污混合，導致阻塞毛孔，到形成黑頭粉刺。
何嘉瑞說：「由於氧氣被阻隔，裡面會產生一種厭氧菌，越沒有氧氣，它就會越開心，它就長得越好。
「厭氧菌一旦產生，它就會呼朋喚友，在你的皮膚抵抗力比較差的時候在你的周遭只要有黑頭的地方，它就可以繁殖得很快，就會產生所謂的白頭，就是我們講的化膿的膿包的部分。」如果沒有及時清除，它就在裡面大面積繁殖 。
青春痘會自然消退嗎？何嘉瑞認為人身體有免疫力，「它會自然好，可能是荷爾蒙調整，或是說身體狀況有一些變化，它會好，可是如果說你在青春痘很嚴重的時候，你如果沒有治療的話，它會形成凹洞或是有一些紅疤，有些人不是臉上都有像月球表面這樣子嗎？坑坑窪窪的，會留下疤痕。」
你真的很在意痘印嗎？
年輕人臉上長青春痘，大多數父母認爲青春痘會不治自愈，不會影響孩子的未來，無需過多關注，其實他們並不了解孩子心中的焦慮。
有人認爲，男性臉上的疤印讓他們看起來更粗獷、更帥氣。不過，一位網名為thisnotyk的男生在社交平臺reddit上留言說：「自從有了痘疤，我的自尊心下降了很多，即使有人說我長得帥，甚至我朋友的朋友，但我還是不舒服。」
另一位網友Cobyh7跟帖道出心中的苦悶，「我記得在高中時，我和一個女生都長了很嚴重的痘痘。她可以用化妝來掩蓋，這樣看起來就不那麼明顯了。當她的妝容沒能維持住的時候，她看起來非常沮喪。我總是試圖用連帽衫來遮蓋。當然，很多人說這沒什麼大不了的。但你肯定會注意到別人看你的眼神發生了變化。」
在何嘉瑞四十多年的職業生涯中，遇到不同的情況，她說：「有些父母很在意，有些父母不在意。有些覺得反正男生嘛，無所謂。有些人就願意投資在他的小孩、他的未來，讓他的臉上很有光彩。
有人在年少時痘情很嚴重，「一些中年男士看起來很有個性，就是因為他臉上有很多的坑坑疤疤或是紅印。」何嘉瑞說那是因為在青春期的時候沒有及時的治療處置，所以會形成樣的臉相，「那你說說他自己在乎、不在乎？其實很多人很在意，只是說心事無人知，當時不知道怎麼樣去處理，這個是很平常的現象。」
有人說：「我嘗試過各種網上推薦的洗面產品，每天認真洗臉，可痘痘依然排著隊時進時退，如影隨形。」
青春痘「地圖」與身體狀況
何嘉瑞認爲，皮膚是健康狀況的「反射鏡」，透過觀察痘痘出現的位置與形態，可以初步判斷出內在的失衡原因。
她將常見的青春痘類型與可能對應的身體狀況歸納如下：
- 左臉頰長痘：與「肝火旺盛」有關。這類型者常見於喜歡熬夜、睡眠嚴重不足、長期壓力、情緒容易緊張的族群。
- 嘴角周圍長痘：通常屬於「燥熱型體質」。與消化系統問題有關，愛吃辛辣、油炸食、偏食，也與長期便秘有密切相關。
- 下巴與嘴唇下方長痘：多與「腎虛」或「內分泌失調」有關，特別是女性在月經失調，或人在心情鬱悶時容易出現。
- 右臉頰長痘：過敏體質，也可能與缺乏運動、體能較差有關。
- 鼻子：可能源於「肺火旺盛」。
下次照鏡子時，不妨試著解讀一下自己的「臉部地圖」，也許，痘痘正在默默告訴你一些關於身體的秘密訊息。
常見治痘誤區：只治標 不治本
何嘉瑞強調，在她過去從事立體醫學美容的經驗中，最重要的就是「身心靈三位一體」的調理方式。不少人使用醫生開出的類固醇藥膏，短期内痘痘消退了，但過不久又復發，「這就是說他只治表面，只治標，而不治本，一直重複再重複的模式，可能會耗費他幾年時間。
「如果是因為他在青春期荷爾蒙分泌比較旺盛，等到他的荷爾蒙調整好之後，沒有那麼旺盛，可能會好一點。但是如果是內在的因素，一直都存在，他可能會一直持續，那擦了藥可能就消，但是一沒擦藥，又出來。」
何嘉瑞提醒少男少女們，長期使用類固醇藥膏對肌膚的破壞「是蠻嚴重的」。
專業美容師如何治痘
何嘉瑞說，從美容行業的專業角度看，治療青春痘時很注重臉部的「深層的清潔」，她指出，痘痘產生的主要原因是洗臉時不仔細，「因為我們的皮膚有分乾性、中性、或者是油性。其實我們人體這個小宇宙很奧祕的，你是屬於什麼類型肌膚，要怎麼治療，不是別人說什麼樣，你就可以跟著他這個樣做，不能套用。」
她表示，專業美容顧問會針對每位顧客的體質與生活習慣進行分析，給予客制化的護膚與調理建議，讓療程發揮最大成效。
與此同時，客戶的配合也很關鍵，「你不能回家不(按要求)做，就這麼一個月半個月來一次，就想達到這個效果，那是不可能的事情。」
責任編輯：林君
