【大紀元2025年11月01日訊】（大紀元記者夏瑜編譯報導）在眾多的美容護膚品中，面膜無疑是頗受青睞的一種。市面上面膜功效多樣，種類繁多，除了各花入各眼之外，到底是使用片狀面膜（Sheet Mask）還是水洗面膜（Rinse-Off Mask）可能迷惑了很多人吧 ？
「非常簡單」網站詢問了三位皮膚科醫生，看看他們是怎麼說的。
什麼是片狀面膜？
片狀面膜是由棉、水凝膠、生物纖維素、超細纖維等製成的薄片，在眼睛、鼻孔、嘴巴處開出孔洞。面膜浸透活性成分，並獨立包裝。使用方法是，將面膜貼上臉部，如果眼可視物，鼻可呼吸，口可開合，那麼方向就對了。沿著面部輪廓輕撫面膜，使之與臉緊密接觸，敷約20分鐘。
雖然片狀面膜在韓國文化中已流行數百年，但這一自拍前的美顏步驟藉助社交媒體，於過去十年間方在全球範圍內廣受歡迎。片狀面膜在飛機上尤得青眼，因為它可以幫助人們對抗飛行途中的皮膚乾燥。
「片狀面膜最基本的是一種基質，活性成分或保濕成分被注入其中，然後敷在皮膚上。」皮膚科醫生卡維塔．馬里瓦拉（Kavita Mariwalla）解釋，「片狀面膜只是一種巧妙的手段，將某種物質封閉在皮膚上，促使這種成分進一步滲透到皮膚中。」
片狀面膜適合哪些人群？
那麼，誰適合使用片狀面膜呢？基本上，任何想要為肌膚補水的人都可以使用。馬里瓦拉說，「如果你是乾性或混合性肌膚，片狀面膜可以幫助補水，而不會增加油膩感。它可以舒緩肌膚，還能通過注入維生素C等成分，暫時提亮膚色。」
什麼是水洗面膜？
水洗面膜則是由乳霜或泥狀物質製成的濃縮護膚品，用指尖或刷子塗抹臉部，停留約20分鐘，然後用溫水沖洗乾淨。根據所用活性成分的不同，其功效包括補水、去角質、清潔毛孔、提亮膚色和舒緩肌膚。
水洗面膜適合哪些人群？
「如果你想緩解皮膚乾燥或解決特定問題，那麼選擇水洗面膜。」馬里瓦拉建議，「例如，我更喜歡為易長痤瘡和酒渣鼻的患者使用粘土面膜。這些患者的面部區域比較油膩，因此水洗面膜比片狀面膜效果更好。對於男性和青少年來說，他們的皮膚往往更油膩，水洗面膜也更適合這類患者。」
皮膚科醫生的看法
皮膚科醫生莫娜．戈哈拉（Mona Gohara）鍾情片狀面膜，「因為它更方便，而且用後即丟，更衛生。」她最喜歡把它作為三重保濕程序中的一個步驟：先用透明質酸精華，再敷上片狀面膜，取下面膜後，塗上保濕霜來鎖住水分。
同樣是皮膚科醫生，約書亞．蔡克納（Joshua Zeichner）則有不同的看法，「水洗面膜和片狀面膜的效果一樣好。有些成分，比如粘土和木炭，無法製成片狀面膜，所以這真的取決於你的目的。」
因此，他表示，如果你想為乾燥暗沉的肌膚補水提亮，片狀面膜或許更好；但如果你想清潔毛孔、減少痘痘，那麼含有木炭和粘土的水洗面膜是不二之選。
「片狀面膜可看作是超強效的精華液，能將高效活性成分均勻地輸送到肌膚。」蔡克納補充道。然而，如果敷的時間過長，面膜會變干，並吸收皮膚的水分，所以一定要遵循使用說明。
另外，「由於它們是單獨包裝的，因此有助於保持活性成分的穩定性，並且便於隨身攜帶。」◇
責任編輯：齊守善
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