【大紀元2025年11月28日訊】（大紀元記者馬維芬報導）42歲歌手黃靖倫近日登上《聚焦2.0》節目，許久不見露面的他，身形似乎圓了一圈。他回顧人生中有段低潮時期：最低月收入僅3000元（台幣）。
他在節目上和大家分享了自己的人生故事，在獲金鐘獎前，曾有段低潮時期，面臨失戀、工作不順、最低的月收入只有3000元（台幣），甚至懷疑自己有憂鬱症。
回顧過去他的演藝生涯，2008年離鄉背井到台灣參加《超級星光大道》第3屆，最終進入前6強佳績，後來他正式出道，發行過個人專輯《倫語錄》和《OK MAN》。接著他轉換跑道，在主持界、影視圈領域發展，更在2016年憑著節目《成語賽恩思》與主持搭檔亞里一同榮獲金鐘獎「兒童少年節目主持人獎」，繳出亮眼成績單。
近年來，黃靖倫也因參演台語劇《天之蕉子》聲量增高，飾演的自閉症角色受到好評。聊到出演台語劇的過程時，黃靖倫笑說自己台語並不好，很多台詞都是現場模仿導演才能講出來，這樣也比較好揣摩角色。
除了好轉的演藝事業外，黃靖倫目前也有投資其他副業。最後，他也分享了自己的飲食習慣，強調非常喜歡吃火鍋，湯都會喝四碗以上，麻辣鍋的湯底也不例外，並且不會撈油。這樣的習慣下，導致自己有中重度脂肪肝，體重73公斤，腰圍竟達35吋。
現場的楊智鈞醫師則推薦他可嘗試「101餐盤」吃法（等比例蛋白質+非澱粉蔬菜+澱粉或脂肪），並培養出運動習慣，物理治療師蔡維鴻更建議養成運動的習慣，來消除脂肪肝。
責任編輯：蘇漾
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