【大纪元2025年11月28日讯】（大纪元记者马维芬报导）42岁歌手黄靖伦近日登上《聚焦2.0》节目，许久不见露面的他，身形似乎圆了一圈。他回顾人生中有段低潮时期：最低月收入仅3000元（台币）。
他在节目上和大家分享了自己的人生故事，在获金钟奖前，曾有段低潮时期，面临失恋、工作不顺、最低的月收入只有3000元（台币），甚至怀疑自己有忧郁症。
回顾过去他的演艺生涯，2008年离乡背井到台湾参加《超级星光大道》第3届，最终进入前6强佳绩，后来他正式出道，发行过个人专辑《伦语录》和《OK MAN》。接着他转换跑道，在主持界、影视圈领域发展，更在2016年凭着节目《成语赛恩思》与主持搭档亚里一同荣获金钟奖“儿童少年节目主持人奖”，缴出亮眼成绩单。
近年来，黄靖伦也因参演台语剧《天之蕉子》声量增高，饰演的自闭症角色受到好评。聊到出演台语剧的过程时，黄靖伦笑说自己台语并不好，很多台词都是现场模仿导演才能讲出来，这样也比较好揣摩角色。
除了好转的演艺事业外，黄靖伦目前也有投资其他副业。最后，他也分享了自己的饮食习惯，强调非常喜欢吃火锅，汤都会喝四碗以上，麻辣锅的汤底也不例外，并且不会捞油。这样的习惯下，导致自己有中重度脂肪肝，体重73公斤，腰围竟达35吋。
现场的杨智钧医师则推荐他可尝试“101餐盘”吃法（等比例蛋白质+非淀粉蔬菜+淀粉或脂肪），并培养出运动习惯，物理治疗师蔡维鸿更建议养成运动的习惯，来消除脂肪肝。
责任编辑：苏漾
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