【大紀元2025年02月25日訊】（大紀元記者高杉編譯報導）隨著通貨膨脹高居不下，物價也在不斷上漲，到食品雜貨店或超市買菜的花費也是越來越高。尤其是當你每次要為一大家子人採購的時候更是如此。
如果能夠熟悉一些購物技巧，並養成節省的習慣，那麼透過小額節省和長期積累，開支壓力多少都會減輕一些。以下是CNBC網站「d Select」欄目推薦的11個小竅門，可以讓你在下次買菜時就開始省錢。
1. 使用食品雜貨獎勵卡支付
在結帳時使用合適的信用卡可以讓你賺取獎勵，抵消部分帳單。例如，一些現金返還信用卡能為每次購物提供2%的返現，而專門的食品雜貨獎勵卡甚至可能有高達6%的返現。選擇適合你購物習慣的卡，能顯著降低實際支出。
2. 註冊客戶忠誠度計劃
大多數美國超市提供免費的客戶忠誠度計劃，註冊後可享受會員專屬折扣。這些折扣會在結帳時自動扣除，無需額外操作。這是一個既簡單又高效的省錢方式。
3. 剪優惠券
查看每週郵寄到家裡的促銷傳單，剪下需要的折扣，留到下次購物時使用。此外，許多超市還會提供數字優惠券，下載他們的手機應用程序，瀏覽折扣並加載到你的數字忠誠卡上，結帳時折扣就會自動生效。這種方法簡單易行，尤其適合經常購買特定商品的人。
4. 加入批發俱樂部
像Costco這樣的批發俱樂部能夠通過批量購買幫你省錢。如果你的家庭人口較多，這可能是個好選擇。但批量購買需要一次性投入更多的資金，雖然總體上更划算，但未必適合現金流有限的人群。此外，會員費也是一項成本，以Costco為例，金星會員年費60美元，執行會員120美元。但如果你需要量較大，並經常囤貨有備無患，這筆費用可能很值得。
5. 遵照清單購物
購物前列出清單並嚴格遵守，能避免衝動消費。研究表明，無清單購物非常容易購買計劃外物品。此外，專家還建議在購物前吃飽，因為人在飢餓時可能會想購買更多的東西。
6. 購買促銷打折商品
超市經常會推出促銷商品。從牛奶、雞蛋等必需品，到冰淇淋等零食都有折扣。打折商品通常會擺在顯眼位置，如商店入口或過道盡頭，優先選擇這些商品能有效省錢。
7. 避免購買預包裝商品
預包裝的切好的蔬菜或提前碎好的奶酪雖然方便，但價格也更高。選擇新鮮或冷凍蔬菜、整塊奶酪，然後自行處理，可大幅降低成本。可以在下次購物時比較一下預包裝與整裝的價格，差價一目了然。
8. 貨比三家
如果附近有多家超市，可以貨比三家並關注各自的促銷活動。如果你一直都是在高端超市購物，則可以考慮轉向價格更實惠的商店（如Walmart、Aldi、Trader Joe’s等）。還可以分別在多家商店選擇相對價低的物品購物，以最大化節省額度。
9. 購買通用品牌
超市通常會將名牌商品擺在顯眼的、顧客視線高度的位置，但有時，貨架頂部或底部的通用品牌（如超市自有品牌）會更便宜，而且品質相近。選擇這些名牌替代品能顯著減少開支。
10. 自帶購物袋
在美國的部分地區，自帶可重複使用的購物袋可獲折扣（如Target或Whole Foods每個袋可節省10美分）。這不僅省錢，還環保。
11. 使用返利應用程序
充分利用能夠提供購物現金返還的返利應用（如Ibotta、Rakuten）。免費註冊後，可在忠誠計劃和信用卡獎勵的基礎上，近一步獲得疊加返現。
責任編輯：任子君#
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