【大紀元2025年07月28日訊】（大紀元記者陳光澳洲悉尼編譯報導）新研究發現，澳洲人工作倦怠情況加劇，近半澳洲人曾請病假來應對這一問題。新州旅遊機構呼籲政府額外設立一天假期，以幫助人們緩解倦怠危機。
據澳洲新聞有限公司網站報導，澳洲心理健康協會（Mental Health Australia）的數據顯示， 2023年，高達61%的澳洲人表示自己出現過工作倦怠的問題，而全球平均水平為48%。
工作倦怠不是病毒或細菌感染，但卻同樣隱蔽，同樣具有潛在的破壞力。簡單地說，它是一種身體、精神和情感疲憊的狀態。
世界衛生組織將其描述為由長期工作壓力引發的現象，它使人感到筋疲力盡，精力枯竭，進而可能導致抑鬱和焦慮。
根據新州中西部馬奇地區旅遊局（Mudgee Region Tourism）7月27日公布的調查報告，近一半（47%）的澳洲人至少請過一次病假，以休息或度假，來緩解疲倦狀態。
由馬奇旅遊局與市場調研公司Pure Profile 合作，對像有1000多名澳洲人的調查顯示，72%的澳洲人希望增加公共假期來幫助解決這一問題。
馬奇地區旅遊局首席營銷官卡薩斯（Beau Kassas）說：「澳洲人比以往任何時候都更加疲憊。公共假期，尤其是長週末，是我們一年中為數不多的可以保證休息的時刻。」
該旅遊局當天發起了一項請願活動，呼籲新州設立一個新的公共假日——「馬奇星期一」（Mudgee Monday），旨在消除工作倦怠，支持心理健康，並平衡新州與其他州在長週末上的差異。
目前，新州和西澳每年只有11個公共假日，而維州、昆州和南澳有13個。不過塔州最少，只有10個公共假日。
「這就是為什麼我們呼籲州長給予新州居民額外的一個公共假日，」卡薩斯說。
他說，當地像馬奇、古爾貢（Gulgong）、坎多斯（Kandos）和賴爾斯通（Rylstone）這樣的小鎮，可以讓人們重新找回旅行的真諦——慢節奏、不匆忙，且富有個人情感。
「這種真實的旅行方式為我們提供了逃離現代快節奏生活的一個優雅的避難所。」
該旅遊局的調查顯示，57%的澳洲人認為每年多一個長週末可以緩解倦怠和壓力。
著名臨床心理學家赫羅尼斯（Anastasia Hronis）也支持這項活動，呼籲在政策制定中把心理健康和福祉置於優選考慮到位置。
「這是一項很棒的舉措，既能讓澳洲人欣賞我們美麗的鄉村風光，又能從工作的重壓中解脫出來，休息並恢復，」她說。
赫羅尼斯表示，澳洲人的工作倦怠率和工作壓力率正處於歷史最高水平，其原因多種多樣，但主要因素包括工作壓力、經濟擔憂、全球事件帶來的不確定性和變化，以及持續的網絡信息的干擾。
她認為，更多的公共假日可以增進國民福祉，不僅可以減輕壓力，還可以讓人放慢腳步，優先考慮真正重要的事情。
根據澳洲心理健康協會的數據， 40%澳洲各行各業的員工都表示經歷過工作倦怠，而醫療保健專業人士尤其容易受到影響。
該組織稱，2022年，高達84%的醫護人員報告出現工作倦怠症狀，而且這一數字自2020年疫情爆發以來一直居高不下。
責任編輯：林達
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