【大纪元2025年07月28日讯】（大纪元记者陈光澳洲悉尼编译报导）新研究发现，澳洲人工作倦怠情况加剧，近半澳洲人曾请病假来应对这一问题。新州旅游机构呼吁政府额外设立一天假期，以帮助人们缓解倦怠危机。
据澳洲新闻有限公司网站报导，澳洲心理健康协会（Mental Health Australia）的数据显示， 2023年，高达61%的澳洲人表示自己出现过工作倦怠的问题，而全球平均水平为48%。
工作倦怠不是病毒或细菌感染，但却同样隐蔽，同样具有潜在的破坏力。简单地说，它是一种身体、精神和情感疲惫的状态。
世界卫生组织将其描述为由长期工作压力引发的现象，它使人感到筋疲力尽，精力枯竭，进而可能导致抑郁和焦虑。
根据新州中西部马奇地区旅游局（Mudgee Region Tourism）7月27日公布的调查报告，近一半（47%）的澳洲人至少请过一次病假，以休息或度假，来缓解疲倦状态。
由马奇旅游局与市场调研公司Pure Profile 合作，对像有1000多名澳洲人的调查显示，72%的澳洲人希望增加公共假期来帮助解决这一问题。
马奇地区旅游局首席营销官卡萨斯（Beau Kassas）说：“澳洲人比以往任何时候都更加疲惫。公共假期，尤其是长周末，是我们一年中为数不多的可以保证休息的时刻。”
该旅游局当天发起了一项请愿活动，呼吁新州设立一个新的公共假日——“马奇星期一”（Mudgee Monday），旨在消除工作倦怠，支持心理健康，并平衡新州与其他州在长周末上的差异。
目前，新州和西澳每年只有11个公共假日，而维州、昆州和南澳有13个。不过塔州最少，只有10个公共假日。
“这就是为什么我们呼吁州长给予新州居民额外的一个公共假日，”卡萨斯说。
他说，当地像马奇、古尔贡（Gulgong）、坎多斯（Kandos）和赖尔斯通（Rylstone）这样的小镇，可以让人们重新找回旅行的真谛——慢节奏、不匆忙，且富有个人情感。
“这种真实的旅行方式为我们提供了逃离现代快节奏生活的一个优雅的避难所。”
该旅游局的调查显示，57%的澳洲人认为每年多一个长周末可以缓解倦怠和压力。
著名临床心理学家赫罗尼斯（Anastasia Hronis）也支持这项活动，呼吁在政策制定中把心理健康和福祉置于优选考虑到位置。
“这是一项很棒的举措，既能让澳洲人欣赏我们美丽的乡村风光，又能从工作的重压中解脱出来，休息并恢复，”她说。
赫罗尼斯表示，澳洲人的工作倦怠率和工作压力率正处于历史最高水平，其原因多种多样，但主要因素包括工作压力、经济担忧、全球事件带来的不确定性和变化，以及持续的网络信息的干扰。
她认为，更多的公共假日可以增进国民福祉，不仅可以减轻压力，还可以让人放慢脚步，优先考虑真正重要的事情。
根据澳洲心理健康协会的数据， 40%澳洲各行各业的员工都表示经历过工作倦怠，而医疗保健专业人士尤其容易受到影响。
该组织称，2022年，高达84%的医护人员报告出现工作倦怠症状，而且这一数字自2020年疫情爆发以来一直居高不下。
责任编辑：林达
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