【大紀元2026年08月22日訊】（大紀元記者林森山報導）喜愛跑步、游泳、爬山的女星陳意涵，在演藝圈裡是出了名的愛運動，最近她又迷上器械皮拉提斯，還拉著導演老公許富翔一起健身。日前夫妻倆登上PODCAST節目《今天不練可以嗎》，兩人受訪談到彼此的運動節奏不同，以前一起去公園跑步會各自往反方向跑。
陳意涵的運動習慣在兒時已然成形，她說：「從小在鄉下長大，以前的操場是紅土，都打赤腳跑步，習慣一直停不下來，到現在還是固定跑步，每天大概跑1小時6公里。」
陳意涵除了愛跑步、游泳等一般常見運動，也學過瑜珈及格鬥，最近她又迷上皮拉提斯、羽毛球和自由潛水。婚後的她依然熱愛運動，也會帶老公一起運動，不過，夫妻倆的運動步調卻不太一樣，常各做各的。
與老公許富翔有各自的節奏，陳意涵直接舉例說明，「他可能在發呆，我就去拼拼圖；他在踩飛輪，我就會出去跑步。」陳意涵還透露，以前兩人會一起去大安森林公園跑步，但各自反方向跑，「這樣可以有自己的配速，也不會打擾彼此的節奏，不用等對方，畢竟終究會交會遇到。」
許富翔因本身職業的關係，當導演的他認為，以前拍戲空檔形同失業，「至少還要有健康」，因此他利用空檔時運動，在當時養成了每週3天跑河堤的習慣。
在節目裡兩人被問「以一種動物形容對方？」時，陳意涵形容有耐性又三不五時會放空的老公是「樹懶」；而自認好動又比較急躁的她，則被說像《動物方城市》的兔子。
雖然兩人的個性差異大，但共同點是熱衷運動。許富翔認為夫妻倆彼此都愛運動，會有一種競爭感，「你今天動了，那我今天也要動」。陳意涵更補充說，「你今天有跑一小時，那我也不能少於你」。而近期迷上「器械皮拉提斯」的她，也會帶著許富翔一起去運動健身。
陳意涵與許富翔於2018年結婚，婚後兩人育有兩個孩子，目前一個小一、一個小班，都培養出運動喜好，大的喜歡游泳，小的喜歡騎腳踏車。
身為二寶媽的陳意涵認為運動好處多，還能促進感情，「以前跟其他家長都是約吃飯，後來發現很多家長也喜歡運動，就約運動，運動的時候不會一直講一些壓力大的事，建立的友誼會很穩固」。
責任編輯：劉宇涵
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