【大紀元3月28日訊】 原料：海帶、赤小豆、蘿卜、山楂、甜葉菊粉各适量。
做法：將海帶浸泡一夜，洗淨切絲。將赤小豆、蘿卜、山楂加水及甜葉菊粉燒煮30分鐘，撈出豆、蘿卜、山楂不要，放入海帶燜至汁盡，海帶酥爛，起鍋晾干食用。
作用：利水，消腫，減肥。@
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2003-03-28 08:05 中港台時間|2000-01-01 24:00 更新
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