【大紀元4月28日訊】預防呼吸道感染,市民應採取下列措施:
注意均衡飲食、定時進行運動、有足夠休息、減輕壓力和避免吸煙,以增強身體的抵抗力
保持良好的個人?生習慣,打噴嚏或咳嗽時應掩籲囗鼻
保持雙手清潔,並用正確方法洗手,用皂液洗手,然後以用後即棄的紙巾抹乾
雙手被呼吸系統分泌物弄污後(如打噴嚏後)應洗手
應避免觸摸眼睛、鼻及口,如需觸摸,應先洗手
不應共用毛巾
進食時,應用公匙和公筷
保持家居清潔,傢具(包括電話)應定期(至少每日一次)用浸透稀釋的家用漂白水(即將1份家用漂白水加入99份清水內)的毛巾拭抹,後用清水再抹
注意每天清潔所有家居排水口一次,把一茶匙1:99的稀釋家用漂白水灌入排水口,5分鐘後,再用清水沖洗
保持室內空氣流通
避免前往人煙稠密的地方
如有呼吸道感染病徵,應盡早找醫生診治,愈早醫治,痊癒機會愈高
照顧患有呼吸系統疾病的家人
任何人士如有不適,應找醫生診治
患者應遵從醫生指示,包括適當服用處方藥物及充份休息
保持良好個人衛生
確保室內空氣流通
患者應戴上口罩,減低傳染給照顧者的機會
照顧者可戴上口罩,減低透過呼吸道受感染的機會
2003年4月9日
摘自台湾卫生署