【大紀元7月14日訊】「微量元素」一直存在於我們的化妝品及飲食中，只是這些長久以來被視為「小污點」的微量元素，始終沒有受到真正的重視，但經過科學家的證實，只需百萬分之一公克的微量碘、矽、鋅、硒……，就可以讓我們美麗又健康，究竟這些「小污點」是如何辦到的？
生命元素 少不了它
礦物質可分為巨量礦物質與微量礦物質，後者也就是我們常說的「微量元素」，因為這些元素少量存在於我們體內所以稱為「微量」。雖然說是少量，但微量元素控制了所有生物體的新陳代謝功能，是體內多種生化反應的催化劑，也是人體細胞組織與酵素組成的關鍵物質，缺少任何一種或多種，都可能導致非常嚴重的問題。
對於肌膚而言，海洋拉娜公關經理黃慧珠表示，微量元素恰可有效促成細胞的代謝再生，強化對肌膚的修復功能。雅詩蘭黛教育訓練經理邱羽君進一步說明，由於微量元素體積十分的小，加上正負離子相吸的原理，其滲透效果非常好，可以增加肌膚的免疫力，具有舒緩、鎮定的功效。
海水與礦泉水 找得到它
植村秀公關副理陳雅雯表示，微量元素的來源，主要來自於海水、礦泉水、黏土、食物中，而化妝品中提到的微量元素，大多與海水、礦泉水有關。像植村秀、BIOTHERM、貝佳斯、理膚寶水、雅漾等品牌，都以海洋或礦泉水做為產品主要成分，多數以噴霧、保養品為主，植村秀與碧兒泉甚至在彩妝品中，也添加了富礦物質與微量元素的海洋水或礦泉水；此外，雅詩蘭黛100%礦泉保溼系列也添加了礦泉水。
植村秀海洋深層水：約有六十種左右的礦物質與微量元素，能夠滲透肌膚、活化皮膚細胞，同時提升自然治癒力。
理膚寶水：獨特之處在於溫泉水中各類微量元素的平衡，及含有罕見「硒」成份（在各溫泉品牌中含量最多），能抗自由基、預防肌膚老化。
VICHY：含有重碳酸鹽、鈉、鉀、鎂等十七種礦物鹽，及微錋、鋇、錳等十三種微量元素，能增強肌膚的抵抗力。
雅漾：含有礦物質、微量元素及矽成分，具舒緩、鎮定、抗刺激功效。
貝佳斯：九種天然礦物質、黏多醣體、ATP。
雅詩蘭黛：七十種以上的礦物質與微量元素。
碧兒泉：礦泉活性萃取精華（PETP），擁有絕佳的舒緩特質及細胞新生作用。
化妝保養品 好愛用它
BIOTHERM教育訓練經理黃珮王爭表示，微量元素各有功效，添加在保養品中，還可促進其他成分（如抗氧化物等）的作用，以下是幾種常見於化妝品中的微量元素。
鎂：舒緩神經細胞，放鬆神經，具有減壓效果。
鋅：膠原蛋白合成的必要元素，可調節皮脂分泌，改善青春痘、粉刺，抗自由基，男性補充可預防落髮、禿頭。
鈣：維護肌膚抵抗力，缺乏亦導致肌膚過敏鈣能。
銅：促進膠原蛋白增生。
硒：抗氧化、抗自由基，防止老化，預防女性更年期的潮紅熱現象，能殺菌、防止頭皮屑。
鐵：構成血紅素最重要的礦物質，促進攜帶氧氣及二氧化碳，維持肌膚紅潤。
● 海洋拉娜乳霜：鈣、鎂、鉀、鐵。
● Dior水活力保濕系列及柔膚化妝水：鈣
● Carita光彩美髮系列：鎂、銅、鋅。
● 蘭蔻葡萄多酚活力系列：鉀、鈣、磷、鎂。
● BIOTHERM水元素激活精華露：新配方添加重碳酸鹽離子、鈣。
● VICHY Normaderm清新保濕乳：鋅、銅、碘組合成的複合抑菌因子。
● Nu Skin舒活調理美容凝膠、碧兒泉D-Stress、Dior清新煥容化妝水：鎂。
● 露得清緊緻活力系列、OSMOTICS藍霜 ：銅。
● 克蘭詩日安水精華：鋅、錳、鈣。
● 嬌蘭皇家頂級煥膚精華組：鉀、磷。
〈醫生說〉
微量需求 不用狂補
少了微量元素，許多莫名的新陳代謝障礙就會出現，但有需要大量的攝取嗎？
承安聯合診所院長王健宇表示，由於微量元素的需要量非常微小，缺少的情況較少，反而很容易過量導致中毒情況，因為所謂的有效劑量與中毒劑量其實十分接近，因此，站在醫師的觀點，只要平常營養巫，透過食物中攝取（如全穀類、堅果類、海產類、綠色蔬菜），就已經足夠。若真的想透過營養食品補給，不妨每天一粒「善存」，劑量不多，不致中毒、也不致缺乏。
至於現在流行的喝礦泉水風氣，王健宇認為，礦泉水的確有助於補充礦物質與微量元素，但不要過度飲用，須以天然水為主。
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