【大紀元12月8日訊】 <民視新聞記者崔立潔郭文海台北報導>
有越來越多的女性朋友，乳房會因為不明原因疼痛，甚至連睡覺都會被痛醒，有人以為自己得乳癌，緊張的到醫院求診，但醫師發現大部分的胸部疼痛，只是因為坐太久，前胸肌肉僵硬導致乳房疼痛。
三十二歲的張小姐，幾個月前，胸部乳房突然開始感到疼痛。
醒著也痛，睡著也痛，她嚇得以為自己得乳癌，趕緊衝到醫院檢查，醫師發現原來罪魁禍首是沒運動。
不只是學生，現在職業婦女的工作形態常常必須久坐在位子上，長久下來，前胸肌肉沒有伸展，有的人覺得胸悶，嚴重一點就變成胸痛，所以不管站著、坐著，有空記得做做這套伸展操。
深呼吸擴胸五秒鐘，一天做六次，張小姐的乳房疼痛不藥而癒，記得男生沒事也要動一動，要不然胸痛的毛病一樣會找上你。(http://www.dajiyuan.com)
