【大纪元12月8日讯】 <民视新闻记者崔立洁郭文海台北报导>
有越来越多的女性朋友，乳房会因为不明原因疼痛，甚至连睡觉都会被痛醒，有人以为自己得乳癌，紧张的到医院求诊，但医师发现大部分的胸部疼痛，只是因为坐太久，前胸肌肉僵硬导致乳房疼痛。
三十二岁的张小姐，几个月前，胸部乳房突然开始感到疼痛。
醒着也痛，睡着也痛，她吓得以为自己得乳癌，赶紧冲到医院检查，医师发现原来罪魁祸首是没运动。
不只是学生，现在职业妇女的工作形态常常必须久坐在位子上，长久下来，前胸肌肉没有伸展，有的人觉得胸闷，严重一点就变成胸痛，所以不管站着、坐着，有空记得做做这套伸展操。
深呼吸扩胸五秒钟，一天做六次，张小姐的乳房疼痛不药而愈，记得男生没事也要动一动，要不然胸痛的毛病一样会找上你。(http://www.dajiyuan.com)
