【大紀元2月8日訊】（記者洪素卿╱台北報導）究竟打呼能否治癒﹖市面上的產品是不是有效﹖醫師表示，打呼的治療方式因人而異，市售治療產品效果也會因為打呼成因不同而有差異。如果深受打呼困擾，建議還是先就醫確認病因。
為什麼會打呼﹖馬偕醫院耳鼻喉科主治醫師張克昌說，正常呼吸時，氣道通暢，空氣在裡面流通，不會發出聲音﹔但是若氣道不像平常順暢，比平常狹窄，空氣通過其間就會遇到阻力，導致附近的組織震動，因而發出聲音。
造成氣道不順暢的原因，在成年人較常見的是口咽部狹窄，像是扁桃腺肥大、懸雍垂較低或較長。此時，喉部肌肉頂著懸雍垂，空氣一通過、震動，就發出聲音。一些有過敏性鼻炎等問題的人，因為鼻塞也會使得打呼的情形更加嚴重。
此外，該院胸腔內科主治醫師林清基指出，年紀大上呼吸道肌肉鬆弛，太胖脂肪堆積使上呼吸道變得較狹窄，也是常見打呼成因。抽菸也可能會有這種情形。另外還一些暫時性的打呼原因，例如上呼吸道感染使得粘膜腫脹，也會讓氣道變得相對較窄而容易打呼。其他像是太累、吃安眠藥物、喝酒，也會使上呼吸道的肌肉過度放鬆而打呼。
一般來說，打呼意味著睡眠時呼吸道有某種程度的阻礙。當阻塞程度不厲害時，除了鼾聲擾人外，並不會有什麼特別的影響。但若阻塞程度嚴重時，就可能造成「睡眠呼吸中止症候群」，亦即一整夜的睡眠裡發生多次超過十秒鐘以上的呼吸氣流停止。
這種長期血氧濃度過低、慢性缺氧的情形除了在生理上會造成身體組織及血壓各方面的變化，影響心肺功能外﹔睡眠品質不佳，也會使得患者白天十分嗜睡，甚至智能降低進而影響日常工作。因此，一旦民眾感覺打呼已經嚴重影響生活作息，建議就醫檢查。
林清基說，現在多數醫學中心都有睡眠檢查設備，民眾只要到醫院睡一晚，在儀器監測下，就可以知道有什麼問題。一般來說，治療打呼首先要從生理問題著手，像是太胖要減重、抽菸喝酒要戒掉，如果有服用安眠藥鎮靜劑等藥物最好也先停用。
至於中樞型的睡眠呼吸中止或是嚴重的阻塞型睡眠呼吸中止，病患可能必須使用正壓（ＣＰＡＰ）甚至雙壓呼吸器治療。輕度的阻塞型睡眠呼吸中止，則可藉由呼吸道整形解決口咽部狹窄的問題，當然若有鼻部的問題也要一併解決。此外，雷射懸雍垂整型術也是一種不錯的選擇。
而市售的打呼治療產品，到底有沒有效﹖張克昌說，近年光是針對防止打鼾所設計的產品就有二十種，其中有些鼻噴劑類藉由濕潤黏膜、協助氣道暢通，有效率約莫三成。
至於一些鼻環、鼻夾或是鼻腔擴張貼帶等則是直接拉開鼻道、降低呼吸抗阻，還有一些牙套類的則是可減少舌頭卡住呼吸道的機率。其他還有些產品是讓民眾側睡，提高呼吸道通暢的機率等。這些對部分打鼾患者可能有助緩解，但是未必人人有效。(http://www.dajiyuan.com)
