【大纪元2月8日讯】（记者洪素卿╱台北报导）究竟打呼能否治愈﹖市面上的产品是不是有效﹖医师表示，打呼的治疗方式因人而异，市售治疗产品效果也会因为打呼成因不同而有差异。如果深受打呼困扰，建议还是先就医确认病因。
为什么会打呼﹖马偕医院耳鼻喉科主治医师张克昌说，正常呼吸时，气道通畅，空气在里面流通，不会发出声音﹔但是若气道不像平常顺畅，比平常狭窄，空气通过其间就会遇到阻力，导致附近的组织震动，因而发出声音。
造成气道不顺畅的原因，在成年人较常见的是口咽部狭窄，像是扁桃腺肥大、悬雍垂较低或较长。此时，喉部肌肉顶着悬雍垂，空气一通过、震动，就发出声音。一些有过敏性鼻炎等问题的人，因为鼻塞也会使得打呼的情形更加严重。
此外，该院胸腔内科主治医师林清基指出，年纪大上呼吸道肌肉松弛，太胖脂肪堆积使上呼吸道变得较狭窄，也是常见打呼成因。抽烟也可能会有这种情形。另外还一些暂时性的打呼原因，例如上呼吸道感染使得粘膜肿胀，也会让气道变得相对较窄而容易打呼。其他像是太累、吃安眠药物、喝酒，也会使上呼吸道的肌肉过度放松而打呼。
一般来说，打呼意味着睡眠时呼吸道有某种程度的阻碍。当阻塞程度不厉害时，除了鼾声扰人外，并不会有什么特别的影响。但若阻塞程度严重时，就可能造成“睡眠呼吸中止症候群”，亦即一整夜的睡眠里发生多次超过十秒钟以上的呼吸气流停止。
这种长期血氧浓度过低、慢性缺氧的情形除了在生理上会造成身体组织及血压各方面的变化，影响心肺功能外﹔睡眠品质不佳，也会使得患者白天十分嗜睡，甚至智能降低进而影响日常工作。因此，一旦民众感觉打呼已经严重影响生活作息，建议就医检查。
林清基说，现在多数医学中心都有睡眠检查设备，民众只要到医院睡一晚，在仪器监测下，就可以知道有什么问题。一般来说，治疗打呼首先要从生理问题着手，像是太胖要减重、抽烟喝酒要戒掉，如果有服用安眠药镇静剂等药物最好也先停用。
至于中枢型的睡眠呼吸中止或是严重的阻塞型睡眠呼吸中止，病患可能必须使用正压（ＣＰＡＰ）甚至双压呼吸器治疗。轻度的阻塞型睡眠呼吸中止，则可藉由呼吸道整形解决口咽部狭窄的问题，当然若有鼻部的问题也要一并解决。此外，雷射悬雍垂整型术也是一种不错的选择。
而市售的打呼治疗产品，到底有没有效﹖张克昌说，近年光是针对防止打鼾所设计的产品就有二十种，其中有些鼻喷剂类藉由湿润黏膜、协助气道畅通，有效率约莫三成。
至于一些鼻环、鼻夹或是鼻腔扩张贴带等则是直接拉开鼻道、降低呼吸抗阻，还有一些牙套类的则是可减少舌头卡住呼吸道的概率。其他还有些产品是让民众侧睡，提高呼吸道通畅的概率等。这些对部分打鼾患者可能有助缓解，但是未必人人有效。(http://www.dajiyuan.com)
