疾病防治
骨钙素又名“青春之源”。日本骨科医师太田博明指出,人体老化一般皆从骨骼开始,骨骼健康就能常保活力、青春、美丽,而关键就在于骨钙素之分泌。骨钙素能活化脑神经、强化...
人为什么会失眠?人体靠着大脑的醒睡系统稳定调控快速动眼期与非快速动眼期,使睡眠有节律,其中环节一旦有些微差错就可能失眠。蓝光、药物、疾病也会造成失眠。治疗失眠分为心理治疗与药物治疗。第一线治疗首推心理治疗,主要以“失眠认知行为治疗”为主,如限眠疗法、放松技巧与睡眠卫生教育。药物治疗则包括各种安眠药及褪黑激素等。
吃丝瓜能利尿消水肿,促进肠胃蠕动,缓解便秘。丝瓜具有解火、消暑、稳定情绪的功效。丝瓜还能通乳腺,让女性的奶水顺畅流出来。用丝瓜布来刷身体,能使毛孔通畅,去淋巴毒,延缓皮肤老化。丝瓜里的粗纤维就是瓜的经络,负责运送丝瓜的养分和水分。丝瓜络的构造有点像人体的血脉,因此而有活血通络的作用。
研究发现,具有正向价值观的人,免疫系统往往比较健全。一项研究发现,完善型的人,体内较少发炎,抗病毒的综合能力较强;而享乐型的人恰好相反。另一项研究发现,越重视人际关系、个人成长、寻求人生真谛的女性,她们体内自然杀手细胞的活性就越强。美国贝勒医学院研究发现,信仰真善忍的法轮功学员之嗜中性白血球性能明显高于普通人。
高血压、高血脂、高血糖是造成慢性肾脏病的三大凶手。正确的饮食可以防范或改善三高问题,同时维护肾脏健康。1.维持血糖稳定。2.维持心血管系统健康。3.减少感染与发炎:◎ 节制饮食。◎ 使用低温烹调。◎ 吃原态食物。◎ 补充抗氧化、抗发炎的食物。◎ 选择含Omega-3的油脂或食物。◎ 维生素D助免疫平衡。
很多癌症病人胃口差、吃不下饭,造成营养不良,体重下降,甚至治疗都没做完,体力就先垮掉。胃口差的原因:1.疾病造成。2.治疗副作用。3.治疗并发症。严重营养不良会导致癌症恶病质,30~50%的患者死于恶病质。如何提振胃口:照顾者多予鼓励;先吃喜爱及高营养的食物;将食物剁碎煮烂或打成流质;补充麸酰胺酸;清流质饮食。
饮食疗法是治疗慢性肾衰竭最基本也最有效的手段。食疗的目的是为了减轻肾脏负担,延缓肾功能衰败速度。即使到了肾衰竭期,如能善用食疗,仍有机会推迟洗肾治疗。肾脏病人体内的水和钾、钠、钙等电解质紊乱,蛋白质、脂肪、糖的代谢失调。因此,纠正这些失调与紊乱是治疗最基本的对策,其中又以蛋白质、热量、水和盐的控制最为关键。
研究发现,接地可以消炎、止痛、助眠、清血、美容、减轻压力、调节时差。最近一份观察性研究首度指出,接地具有预防及治疗新冠肺炎的作用。受试的新冠肺炎患者在接地1〜3天后,95%的患者病情好转,且无并发症。一名严重血氧不足的患者,接地3天后复元。接地能消炎、抗凝血、稳定血氧、增强免疫力,这对防治新冠肺炎有重大助益。
失恋的伤害有多深,超出你的想像!中医认为,情志与脏腑是一体的,惊与喜入心,怒入肝,悲与忧入肺,思入脾,恐入肾。情志过激是脏腑发病的直接原因。经历失恋创伤的人首先要学会自救,只有当自救力度不足之时,才需要寻求医药。失恋自我疗伤法:1.穴位按摩:太冲穴、百会穴、膻中穴、中脘穴、天池穴。2.打坐和站桩。3.食疗:合欢花、黄花菜。
咖啡、茶叶、能量饮料只能暂时缓和疲劳感,要想真正消除疲劳、恢复体力,必须充分休息,再者是找出疲劳背后的真正原因,例如慢性发炎及相关的病症。喝咖啡或能量饮料的作用是“预支”人体备用能量来应急,而且,原本五脏六腑细胞要关门执行修护工作,你却不让它们休息,长此以往,一旦某天备用能源消耗殆尽,就是猝死的时侯。
地球的天然磁场通常是均匀的,偏差值很少超过2,000 nT;若在某一区域内,有些位置的磁场偏差大于此数,即称为异磁场区。稳定的地球磁场与人体生理机能有重要的辅助作用。据研究,当人长期待在异磁场环境,暴露部位可能发生癌变。德国生物物理学家默斯曼博士发现,异磁场会扰乱人体生化反应和氧化作用,破坏激素与免疫系统。
科学家发现,当人亲近森林时,心情会放松,压力会减小,血压、心率都会降低,免疫力也会增强。因此,常做森林浴不仅可以预防疾病,还可疗愈疾病。日本专家证实,森林浴可以提升人体自然杀手细胞活性与抗癌蛋白表现,且效果能持续多天。一些研究还发现,坐着观看森林、遥望树木,或仅仅看着自然风景照片,也能纾解身心压力,改善心情。
越南女子阮黄鸳26岁出家,在她成为尼姑的一年后,罹患了胃癌,癌细胞已扩散,走路都非常痛苦。她暂时离开寺院,四处寻医问药,但均药石罔效。绝望之际,有人推荐她炼法轮功,她决定一试。头一个月修炼,她的疼痛就减轻了,还看到一块一块的肿瘤从子宫流出体外。到了第六个月,阮黄鸳已不再服用任何药物,她的身体彻底痊愈了。
糖分对人体的危害众所皆知,不仅会造成肥胖及糖尿病,与癌症等疾病也有很大的关连。然而现代人工作忙碌,外食机会多,很容易在不知不觉中摄取过多糖分。生活中有不少隐藏的糖分危机,许多看似健康的食品,却是高糖饮食。
免疫力就像是身体的防护罩,免疫力低就会增加很多感染各种疾病的机会。当免疫力减弱时,人体就会很容易受到诸如感冒、流感或其他流行疾病的攻击。尤其现今中共病毒在全球肆疟,虽然目前在一些国家已有趋缓,但仍不该掉以轻心,注重防疫与提升免疫力依然是目前重要的课题。
科学家发现,静坐能改善大脑功能,减轻焦虑与压力,同时强化免疫系统:1. 静坐能增强抗体。2. 静坐能增强端粒酶活性。3. 静坐能增加端粒长度。4. 静坐(法轮功)能增强嗜中性白血球。中医认为,静坐能疏通人体经脉,促进气血运行。台湾中医师胡乃文认为,静坐能打通奇经八脉,从而促进血液循环、改善内分泌、增强免疫力。
近来,中共肺炎全球确诊病例迅速增加,且致死率似有攀升之势,世界各国纷纷升级防疫措施,在检疫隔离、商店停业、学校停课、封城、锁国等气氛下,不免叫人焦虑失措,人人自危。不过专家指出,人类是有能力克服传染病的,透过健康的肉食、充足的睡眠、接触阳光、放松心情,就能提高免疫力来抵御病毒。
中共病毒(武汉肺炎)疫情持续蔓延,除了勤洗手、戴口罩、酒精消毒等身外防疫措施,根本之道还是要强化内在抵抗力,才能消灭入侵身体的病毒。其实只要在日常饮食中补充一些营养素,就能有效提升免疫力。亚麻籽中的木酚素与亚麻酸可说是对抗病毒、强化免疫系统的天然利器,食用方式也很简单。
闪电发生时,电场高达300万伏/米,瞬间电流足以击毁建筑物。其实我们人体也有电场,一个小小的细胞,就带有1,500万伏/米的电场,强度逼近闪电的5倍!人体电能支配着生理机能,因此我们的细胞必须经常充电,才能维系全身的新陈代谢。必需脂肪酸是细胞膜电能的重要来源,正确与充分摄取必需脂肪酸是保持健康的一大秘诀。
乐观的心态有益健康;悲观的心态危害健康。现代医学已认识到所谓的“安慰剂效应”,而且还发现,人的意念不仅能改变物质身体、驾驭药效,甚至还能左右性命。以下是几则真实的癌症案例。
对上班族而言,“满库黄金”令人羡慕,但“满腹黄金,有便难排”可真是让人“有苦难言”!对此,西医师解析造成便秘的背后“黑手”,并提出相应的策略。
空气污染严重地区或季节交替之际,对过敏性鼻炎患者无疑是雪上加霜。为避免病情扩大,除了求助于现代医学,研究显示,针灸能有效改善病患的症状,不失为病人的福音。
小孩感冒了,多数家长通常都先带子女去看西医门诊,等到发现症状一直无法改善时,才想到求助中医疗法。而中医门诊发现不少案例其实不是感冒,而是过敏性鼻炎。
怀孕困难可说是现代社会的文明病,现代医学统计发现,习惯性流产的患者再次流产的概率高达60%以上,还有些不孕女性已进行多次试管婴儿,却迟迟无法成功,让求子心切的她们深受打击。经由妇产科转介,不少女性在免疫风湿科进行检查后,才发现原来是免疫系统出了问题!
一般人晚上没睡觉会头痛,可是有的人睡得少,觉得花时间睡觉太可惜。其实睡觉对人体很重要,它能让身体获得休息,而且还要在一定的时间睡。人体经络的气血运行,从寅时入肺,卯时入大肠,直到子时(23:00~1:00)入胆,丑时(1:00~3:00)到肝,寅时又入肺,周而复始。
很多糖尿病的病人以为只要不吃糖类食物五谷杂粮,血糖就可以控制。事实上真的是这样吗?刚刚开始不吃糖类食物,血糖的确可以有明显的下降。大家就以为血糖控制得很好。于是就有各种说法,叫大家不要吃糖类。只是,有没有人想过,不要吃五谷杂粮暂时没事,血糖数据看起来也好看,再五年、十年之后呢?身体会是怎么样?
在糖尿病的慢性并发症中,足部病变是常见的,它泛指发生在病人足部的血管、神经、及皮肤病变。以美国为例,每年有20%糖尿病患因为足部病变而住院,有50%以上的截肢病人就是因为严重糖尿病足而施行截肢手术。美国如此,台湾亦是如此,因此对于糖尿病足的问题,绝不可轻忽。
胡医师:我们先讲清楚什么叫糖尿病?糖尿病就是尿里有糖,而且是尿崩的现象。可是现在只要是血糖高都叫糖尿病,其实这是有问题的。
芹菜,学名为Apium graveolens,除了是各式佳肴中的材料之外,近来也有许多实证发现它所隐藏的好处,如抗溃疡抗菌抑或是抗高血脂等效果。不过尽管芹菜好处多多,但其所散发的味道,却也令一些民众不敢恭维。但却有研究学者发现,经由芹菜种子萃取出来的精油具有驱赶埃及斑蚊(Aedes aegypti)的效果。
芹菜,一般人群均可食用。由于芹菜富含矿物质,处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、哺乳期的妇女,更宜多吃芹菜,以增加体内的钙和铁。那么芹菜的根茎、叶、籽、汁等各有什么功效?
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瑞士联邦税务管理局在2021年底前基本完成了向上百个国家或地区移交相关离岸客户资料的工作。至此,全球最大离岸金融中心瑞士,放弃了其延续了数百年的银行客户信息保密制度。这让全球那些把钱藏入瑞士银行以避税的富豪客户,以及恐怖分子、犯罪组织,乃至...