疾病防治
糖分对人体的危害众所皆知,不仅会造成肥胖及糖尿病,与癌症等疾病也有很大的关连。然而现代人工作忙碌,外食机会多,很容易在不知不觉中摄取过多糖分。生活中有不少隐藏的...
免疫力就像是身体的防护罩,免疫力低就会增加很多感染各种疾病的机会。当免疫力减弱时,人体就会很容易受到诸如感冒、流感或其他流行疾病的攻击。尤其现今中共病毒在全球肆疟,虽然目前在一些国家已有趋缓,但仍不该掉以轻心,注重防疫与提升免疫力依然是目前重要的课题。
科学家发现,静坐能改善大脑功能,减轻焦虑与压力,同时强化免疫系统:1. 静坐能增强抗体。2. 静坐能增强端粒酶活性。3. 静坐能增加端粒长度。4. 静坐(法轮功)能增强嗜中性白血球。中医认为,静坐能疏通人体经脉,促进气血运行。台湾中医师胡乃文认为,静坐能打通奇经八脉,从而促进血液循环、改善内分泌、增强免疫力。
近来,中共肺炎全球确诊病例迅速增加,且致死率似有攀升之势,世界各国纷纷升级防疫措施,在检疫隔离、商店停业、学校停课、封城、锁国等气氛下,不免叫人焦虑失措,人人自危。不过专家指出,人类是有能力克服传染病的,透过健康的肉食、充足的睡眠、接触阳光、放松心情,就能提高免疫力来抵御病毒。
中共病毒(武汉肺炎)疫情持续蔓延,除了勤洗手、戴口罩、酒精消毒等身外防疫措施,根本之道还是要强化内在抵抗力,才能消灭入侵身体的病毒。其实只要在日常饮食中补充一些营养素,就能有效提升免疫力。亚麻籽中的木酚素与亚麻酸可说是对抗病毒、强化免疫系统的天然利器,食用方式也很简单。
闪电发生时,电场高达300万伏/米,瞬间电流足以击毁建筑物。其实我们人体也有电场,一个小小的细胞,就带有1,500万伏/米的电场,强度逼近闪电的5倍!人体电能支配着生理机能,因此我们的细胞必须经常充电,才能维系全身的新陈代谢。必需脂肪酸是细胞膜电能的重要来源,正确与充分摄取必需脂肪酸是保持健康的一大秘诀。
乐观的心态有益健康;悲观的心态危害健康。现代医学已认识到所谓的“安慰剂效应”,而且还发现,人的意念不仅能改变物质身体、驾驭药效,甚至还能左右性命。以下是几则真实的癌症案例。
对上班族而言,“满库黄金”令人羡慕,但“满腹黄金,有便难排”可真是让人“有苦难言”!对此,西医师解析造成便秘的背后“黑手”,并提出相应的策略。
空气污染严重地区或季节交替之际,对过敏性鼻炎患者无疑是雪上加霜。为避免病情扩大,除了求助于现代医学,研究显示,针灸能有效改善病患的症状,不失为病人的福音。
小孩感冒了,多数家长通常都先带子女去看西医门诊,等到发现症状一直无法改善时,才想到求助中医疗法。而中医门诊发现不少案例其实不是感冒,而是过敏性鼻炎。
怀孕困难可说是现代社会的文明病,现代医学统计发现,习惯性流产的患者再次流产的概率高达60%以上,还有些不孕女性已进行多次试管婴儿,却迟迟无法成功,让求子心切的她们深受打击。经由妇产科转介,不少女性在免疫风湿科进行检查后,才发现原来是免疫系统出了问题!
一般人晚上没睡觉会头痛,可是有的人睡得少,觉得花时间睡觉太可惜。其实睡觉对人体很重要,它能让身体获得休息,而且还要在一定的时间睡。人体经络的气血运行,从寅时入肺,卯时入大肠,直到子时(23:00~1:00)入胆,丑时(1:00~3:00)到肝,寅时又入肺,周而复始。
很多糖尿病的病人以为只要不吃糖类食物五谷杂粮,血糖就可以控制。事实上真的是这样吗?刚刚开始不吃糖类食物,血糖的确可以有明显的下降。大家就以为血糖控制得很好。于是就有各种说法,叫大家不要吃糖类。只是,有没有人想过,不要吃五谷杂粮暂时没事,血糖数据看起来也好看,再五年、十年之后呢?身体会是怎么样?
在糖尿病的慢性并发症中,足部病变是常见的,它泛指发生在病人足部的血管、神经、及皮肤病变。以美国为例,每年有20%糖尿病患因为足部病变而住院,有50%以上的截肢病人就是因为严重糖尿病足而施行截肢手术。美国如此,台湾亦是如此,因此对于糖尿病足的问题,绝不可轻忽。
胡医师:我们先讲清楚什么叫糖尿病?糖尿病就是尿里有糖,而且是尿崩的现象。可是现在只要是血糖高都叫糖尿病,其实这是有问题的。
芹菜,学名为Apium graveolens,除了是各式佳肴中的材料之外,近来也有许多实证发现它所隐藏的好处,如抗溃疡抗菌抑或是抗高血脂等效果。不过尽管芹菜好处多多,但其所散发的味道,却也令一些民众不敢恭维。但却有研究学者发现,经由芹菜种子萃取出来的精油具有驱赶埃及斑蚊(Aedes aegypti)的效果。
芹菜,一般人群均可食用。由于芹菜富含矿物质,处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、哺乳期的妇女,更宜多吃芹菜,以增加体内的钙和铁。那么芹菜的根茎、叶、籽、汁等各有什么功效?
脂肪肝,没有特殊的症状,要知道,一个有脂肪肝病的人,在西医都必须依赖化学或光物理学检查。可中医呢,就是靠经验,观察病人的经验。
脂肪肝(Fatty Liver)就是肝细胞内有脂肪相关成分的过量堆积而成,是当饮食摄取的脂肪过多到人体无法处理时,肝脏便会渐渐积聚脂肪,若脂肪占肝脏5%以上,便是脂肪肝。单纯性脂肪肝,是不会让肝脏受损,影响身体状况。
茄子是夏天盛产的蔬果又名酪酥。江浙人称为六蔬,广东人称为矮瓜,是茄科茄属一年生草本植物。其结出的果实可食用,颜色多为紫色或紫黑色,也有淡绿色或白色品种,形状上也有多种。茄子是一种典型的蔬菜,根据品种的不同,用法多样。
由于天气而来的,叫做“外因”,有六气,分别是风、火、暑、湿、燥、寒;病由于情绪而来的,叫 做“内因”,有七情,分别是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊;从其它各种因素而来的,叫做“不内外因”,例如饮食、劳倦、利器割伤等等。
慢性发炎是许多疾病的元凶,致病机转之一可能是慢性发炎破坏了健康的血管内皮组织,由于器官都需靠血管灌注,间接可能导致动脉硬化、高血压、心脏病、中风、糖尿病、肾脏病、老年痴呆、甚至癌变。
于麻木的问题,在中医学里,没有像现代医学所谓神经系统这种概念的认识,中医主要是从经络的角度来思考人体营卫气血的运行。而中医的经络所包含的范围很广,它涵盖了神经系统、血管系统,甚至包括淋巴系统,以及细胞、组织间的微细循环系统。所以说现代医学的神经系统,只是中医经络系统概念中的一小部分,要说明“麻木”症状的发生原因,用经络系统来思考,应该是比较完整而正确的。
梨,性凉,味甘、微酸。归肺、胃经。有清热,化痰,生津,润燥,解疮毒、酒毒等功效。主治消渴口干,伤寒发热,热咳,中风不语,噎嗝,反胃,便秘,惊邪等病症。
现代人生活饮食不正常,工作压力大,门诊常遇到因脾胃疾病,如胃痛、胃肠胀气、胃酸逆流、嗳气等而求诊的病人。从治疗的角度来看,无论中药或西药,都可以很快改善胃部疾病,但实际上许多患有脾胃疾病的人常反复发作,而且不易根治,这是为什么呢?主要的原因是许多病患对正确的生活饮食习惯认识不深以及不能持之以恒所致。其实即使是严重的胃病,能坚持用对的生活饮食习惯来善待自己的脾...
泌尿系统结石,包括肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。主要症状为疼痛、尿血或排沙石。因结石所在部位不同而表现各异。
清热利湿法,是中医自古以来治疗淋证的大法。用现代的话来说,清热利湿法有消炎止痛、利尿和促进输尿管蠕动的功效,可以促进结石的排出。然而当尿路结石在某一部位停留时间较长,特别是较大的结石,就不易被常规的清热利湿、通淋排石方药排下。
呼吸是把双刃剑。它对生存至关重要,但在某些地方,空气质量却可带来重大的健康隐患:长期接触被污染的空气,可导致肺癌、哮喘发作,也能损伤心血管、危害生殖系统、影响认知功能。
如果你经常感觉疲劳、想放屁、腹胀、头痛、关节痛,或者体重超重,那很可能就是“身体积毒”(Toxic Load)的征兆。你的身体正在向你呼救,提醒主人该清理体内毒素了。
据一项新研究,饮用近1升(32盎司)的能量饮料,就可对血压和心脏功能造成潜在伤害:使血压长时间升高,发生心率不齐带来猝死危险;而问题不单在于咖啡因成分。
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