忧郁
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“疫情性增肥”医师分享口诀找回健康 2022/07/14疫情造成身体与心理压力,引爆“宅胖”隐忧,减重需求与体重管理询问度大幅成长。台中佳鸿诊所医师唐子涵建议,民众可以从改善不良生活习惯或适度...
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少妇脑伤失眠 经颅磁刺激术(rTMS)回归正常 2022/06/21台中一名张姓已婚少妇,在下班途中遭遇车祸,头部受到撞击后意识不清,被送往邻近医院,当时做完脑部X光以及断层扫描后,医生诊断脑部一切正常...
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最后一堂课:躁状态的你 把自己变成奇迹超人 2022/06/15引言:我对躁郁人的种种想法大致讲完了,这都多亏〈神田桥语录〉。正因为受到神田桥的启发,我才能摆脱以往只用躁郁症定义身体状态的迷思,产生身...
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最后一堂课:躁郁人的机智生活 学习安顿身心 2022/06/10因为受到神田桥的启发,我才能摆脱以往只用躁郁症定义身体状态的迷思,产生身为躁郁人的自觉。我也因而察觉到,那些原以为是病症的问题,其实都能...
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总是被烦恼牵着鼻子走?再着急也要放慢脚步 2022/04/30我创造了属于自己的刹车台词,当烦恼超越当下,过度奔向未来的时候,当数不清的烦恼一口气扑向自己的时候,我就会从嘴里把这句话反复念出来好几次...
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熬夜的七大老化症状 2022/03/09熬夜打机、追剧、工作和不良的睡眠习惯是老化的关键?让台湾上玺中医诊所的余雅雯医生告诉你睡眠有多重要,如何透过“睡”让自己更年轻有活力!
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情绪能致命也能救命 我母亲的真实故事 2022/03/08你曾经尴尬到脸红吗?第一次约会手心直冒汗?在公司上台报告时紧张得胃痛、心蹦蹦跳?这都是我们的思想情绪所引发的生理变化。情绪对身体的影响之...
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研究:提升免疫力的音乐 消除病毒忧郁症 2022/01/30英国声学物理先驱约翰‧斯图尔特‧里德(John Stuart Reid)解释了音乐医学如何消除与冠状病毒相关的忧郁(和恐惧),及如何增强...
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一天3分钟 让心灵重新开机 摆脱情绪低潮 2022/01/07面对职场、家庭和人际关系,很多人因为压力无法纾解,导致身体健康拉警报,不只是晚上睡不好,心里也开心不起来,这种困扰应该怎么办?如果你已经...
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6类快乐食物 让你远离压力和忧郁症 2021/11/30忧郁症该怎么治疗?精神科医生可能会开抗忧郁药物,以及推荐倾诉、娱乐等社会性的治疗方式。但改善一下餐点,同样能在很大程度上影响忧郁的程度...
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癌疲劳是被癌细胞打败?医师:运动是愈癌良方 2021/10/04癌疲劳(癌因性疲惫症)与一般疲劳不同,一般疲劳只要适度休息就能缓解,但癌疲劳却无法光靠休息来解决。患者如果一直躺着不动,病情可能还会恶化...
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新冠患者出院后,患神经精神疾病概率飙升4成! 新冠会引发可怕精神疾病,记忆力下降、失眠、社交恐惧、失智、忧郁⋯⋯你和大流行前不一样...
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脊椎医生妙手回春有绝活“脑部矫正”NRCT独步湾区 2021/03/30文:余亨之・大纪元 疫情期间湾区大多数诊所停业,少数惨淡经营。脊椎神经医师庄锦镇的诊所,门庭若市,求诊患者络绎不绝。庄医生三十多年治愈...
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疫情期间,许多人出现精神健康问题,焦虑、抑郁如何摆脱? 这种音乐能释放体内“天然纾压剂”,改善头痛、失眠! 这些茶饮、药膳...
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绿茶、黑巧克力,可以预防新冠?这些食物你经常吃,却不知有防疫功效!家中种4种植物,帮你驱赶病毒、净化空气,薄荷也上榜!疫情流行后,每5个...
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新春关怀不打烊 温心暖意迎新年 2021/01/29民众于春节期间若有情绪困扰、忧郁、觉得压力过大,可拨打卫生福利部24小时服务不打烊,免付费之安心专线(1925依旧爱我)或1995线上人...
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病毒带来可怕精神疾病?精神科医师析4大原因 2021/01/10感染新冠病毒后,患者不但呼吸系统遭受损伤,还可能出现一些后遗症,如精神疾病,严重者甚至出现可怕的妄想、幻觉等症状。1. 新冠病毒攻击中枢...
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憾事频传 台大校长:学生一个都不能少 2020/11/15台大近期屡传轻生事件,校长管中闵15日表示,已成立“学生保护专案小组”,呼吁师生主动关心身边同学,“台大所有学生,一个都不能少”;也希望...
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退休容易得忧郁症?赶快远离这些危险情绪 2020/11/11有一对年轻夫妻的育儿日记记录着家庭日常,但从记载中看起来并不是愉快的回忆,到底是怎么回事?看倌来评评理......
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10个天然方法让你变快乐 和忧郁、焦虑说掰掰 2020/10/28人体内有4种“快乐物质”:血清素、多巴胺、安多酚和催产素,可以改善情绪,抵御压力、焦虑和忧郁。10种天然方法,补充你体内的快乐物质。1....
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常按4穴道让你心情变好 降火气又纾压 2020/08/22养生应先养心,不良情绪可说是疾病的催化剂。但要保持平和的心境对许多人来说,可能是件难事,例如一点小事就想发脾气,情绪总处在紧绷状态或心情...
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忧郁从何而来?如何与之共处? 2020/07/01忧郁,是一种“没有办法感受到快乐”的状态,就像一片乌云,盖住了阳光。每个人或多或少都曾经在生命中体验过。可能是遭遇过生命中的重大转变,例...
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做什么事都提不起劲来吗?小心忧郁倾向! 2020/03/30逸文原本个性乐观开朗,但自从她生产后,做完月子回来工作就变得怪怪的,常常表示上班很累想要休息,甚至连续两天没有来上班,主管蕙娟怎么找都找...
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中共病毒蔓全球 如何避免居家隔离恐慌? 2020/03/18对已经习惯自由外出的民众而言,足不出户的两周,听起来是一件苦差事,不仅要谨慎使用家中的物资,疫情消息更令人情绪高涨,甚至因此发生了忧郁、...
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短暂改变饮食 可缓解忧郁症状 2020/01/01进入2020年,新的一年之始,加上寒冷的天气,朋友相约吃热呼呼的火锅、公司尾牙聚餐、大小聚餐不断?千万别仗势年轻而“百无禁忌”的吃!吃对...
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【医案】梨花泪 2019/12/30一位46岁的女性文化工作者,眼睛浮肿,眼下暗沉,刚坐下来就开始哭,泪如泉涌,我以为她刚才受了委屈,拍拍她的手背,拿卫生纸给她擦泪并说:“...
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研究:“坐”超过8小时 提升忧郁情绪 2019/12/26一篇刊登于美国《公共科学图书馆》的研究指出,每天久坐超过8小时者忧郁及焦虑程度较高。专家建议,民众可透过手机App、运动手环等工具,设定...
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饮食影响你的情绪!这样调整饮食 3周改善忧郁 2019/12/24摄取过量加工、高糖或高脂肪食品,不仅会增加三高风险,还会增加忧郁情绪。澳洲麦觉理大学最新研究发现,只要调整饮食习惯,可在3周内改善忧郁症...