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  • 勃氏运动是一种增加末端血液循环、促进下肢循环的运动,适合糖尿病人做。(三采文化提供)
    糖尿病人下肢循环变差,容易出现足部病变等并发症。与糖尿病共处30年的林口长庚医院新陈代谢科主治医师林嘉鸿推荐糖尿病患者做“勃氏运动”,增...
  • 睡觉时用枕头垫起身体,可以保持舒服睡姿,并让身体血液循环通畅。(Shutterstock)
    繁忙的一天终于结束了。你冲个热水澡,换上舒适的睡衣,在温馨的灯光下铺好床,然后钻到被窝里准备入睡。可是,很多人却有这样的经历,躺在床上辗...
  • 一份最新发布的研究报告表示,澳洲败血症的病例数量和死亡人数被大大地低估了。数字显示,澳洲死于败血症的人数是此前预期的近两倍,患病人数也达...
  • 以前科学家定义,大脑血液循环的停止意味着不可逆的脑死亡。近期发表在《自然》(Nature)期刊上的一份研究改变了这种认知:几个猪脑在死亡...
  • 一份新研究发现,在太空这样失重的环境可能导致血液倒流,并加重血栓的形成,对人体健康构成很大威胁。
  • 血瘀体质是指血液黏稠,如何改善血瘀体质?
    血瘀体质是指“血液”黏稠,在身体某处成了块状,因而停滞不前。这种体质常出现在那些生活习惯不良、血液循环不好的人们身上,睡眠不足也是原因之...
  • 江西省南昌市58岁男子陈爱荣只要吃一点辣椒,头顶就会立刻不停地冒烟,呈现一幅“烟雾缭绕”的景象,平时朋友都调侃他说,他是在练“独门武功”...
  • 血液循环不佳可能导致手脚冰冷甚至麻木,尤其是在冬天,这是多种病症的征兆,包括心脏病和糖尿病等。如果你有这种问题的话,可以在家里尝试一些简...
  • 炎热夏日,容易食欲不振,全身乏力,老提不起劲,不妨来杯柠檬香茅茶,补充维生素、矿物质以及柠檬酸,能促进血液循环、消除肌肉酸痛,提高集中力...
  • 夏季生活比起其他季节,要注意的细节更多,比如夏天容易食欲不振,也容易有肠胃疾病,身体特别疲惫……要如何过个健康夏天?生活中你绝对不能少了...
  • 吃姜时加醋是很好的养生方法。日本石原新菜医师提出的调味料“黑醋生姜”,据说,每天食用30公克,10天就可以降低17岁血管年龄。
  • 青春时期骤然发生的白发,有的与营养障碍有关,如后天中营养缺乏,长期精神紧张和阳光不足。因此,延迟头发变白,除了保持健康的生活方式,以下这...
  • 冬天大多数人都有手脚冰凉的经验,尤其是女性体质较虚弱,无论穿多少件衣服,用多少保暖工具,手脚还是冰冷。由中医的观点来看,手脚容易冰冷是因...
  • 养生不需要人篸、燕窝,也不需要靠生机饮食,只要在生活中执行这些简单小动作,你就是在养生了。
  • 夏秋更迭,气温变化大,尤其今年夏天特别炎热,大家贪凉惯了,对于凉爽的秋风稍一不愼就要到医院挂病号了。中医有人体最不能受“冻”的四个部位...
  • 寒流报到,很多人都喜欢泡脚,促进血液循环,才不会手脚冰冷,不过你知道,泡脚也要看时辰,根据中医的说法,晚上9点的时候泡脚,有利活血,也有...
  • 酒是不少人眼中的“祸害”,不仅伤肝伤肾,万一来个酒后驾车出了事故,还会让人伤心。不过,现在越来越多的研究证实,喝点酒其实对身体大有好处...
  • 每天大笑三声,可以延年益寿,可别以为这是说着玩的,日本就有医学报告证明,每天开心得笑可以促进血液循环,让你健康没烦恼。