炎夏的熱浪能導致嚴重疾病﹐特別是耆老﹑有慢性病者﹑或正在看病服藥者更需注意。天氣炎熱時﹐人過度流汗或不流汗而導致中暑﹐是非常危險的。中暑的症狀可有噁心﹑頭暈﹑虛弱﹑抽筋﹑皮膚蒼白濕冷﹑博動性頭痛﹐或定向障礙。如果你一發現有上述症狀﹐請立即與你的家庭醫生聯絡或致電911。
預防中暑應當採取的步驟如下﹕
● 避免劇烈運動﹐穿用以水濕過的上衣﹑襯衫或毛巾降低體溫。
●多飲流質如水或果汁﹐避免含咖啡因及酒精之飲料。
●用電扇或冷氣設備﹐或打開窗戶以保持室內空氣流通。
●關閉百葉窗或窗帘以減少陽光直射的熱力。
●穿質輕﹑淺色﹑寬鬆的衣服﹐在戶外時戴帽。
鄰居互助共抗熱潮﹕
●備好手電筒﹑收音機及備用電池以防斷電時之急需。
●多存飲用水﹐多儲冰塊﹐保持冰箱門緊閉﹐確保食物冷藏。
●在高溫天氣下﹐多關心問候耆老﹑殘疾親友及鄰居。
●若知道有人使用電動生命維持設備者﹐務使該患者通知愛迪生電力公司。
在有冷氣設備的地方休息。如你家中沒有冷氣設備﹐可到紐約市設立的公眾「避暑中心」﹐在那裡躲過白天的酷熱。你可致電311查詢離你最近的中心在那裡。失聰人士﹐請致電1-212-442-3079。
北威郡(Westchester)設立了一條「保持涼爽」熱線(Stay Cool)。這條熱線能為你提供如何避免過熱的辦法﹐也會告訴你在該社區可到何處避暑。如果你沒有冷氣設備﹐這條熱線可幫助你找到有冷氣設備的地方﹐你還可在那裡享受參加社區活動的樂趣。請致電1-914-813-5620。
愛迪生電力公司能源熱線(1-800-609-4488)能向你提供更多有關中暑的資料和如何減少夏日電費支出的辦法﹔且請將此愛迪生緊急線-800-752-6633 (1-800-75-CONED)隨時備用﹐以防萬一為要﹗
（本稿件由愛迪生電力公司提供）(http://www.dajiyuan.com)
