"水中拉麵”雕塑體型效果佳

【大紀元7月19日訊】【台灣民視新聞】 夏天到了，很多人都喜歡玩水上運動，但您聽過"水中拉麵"嗎？這是一種新的水中有氧運動，運用浮力棒，做幾個簡單的伸展動作，就可以達到瘦身、雕塑體型的效果！

泡在水裡，拿著一根浮力棒動一動，全身的筋骨都伸展到了，這就是一種新的有氧運動，水中拉麵，別以為這幾個動作很簡單，因為水的阻力加上這根浮力棒，讓您在水裡可以快速消耗熱量，燃燒脂肪不只大人，小孩玩起來一樣輕輕鬆鬆，就算是旱鴨子也不用怕夏天到了，想運動又不喜歡流汗的民眾，不妨試試水中有氧運動，除了可以提升心肺功能，還可以雕塑體型。