【大纪元7月19日讯】【台湾民视新闻】 夏天到了，很多人都喜欢玩水上运动，但您听过”水中拉面”吗？这是一种新的水中有氧运动，运用浮力棒，做几个简单的伸展动作，就可以达到瘦身、雕塑体型的效果！
泡在水里，拿着一根浮力棒动一动，全身的筋骨都伸展到了，这就是一种新的有氧运动，水中拉面，别以为这几个动作很简单，因为水的阻力加上这根浮力棒，让您在水里可以快速消耗热量，燃烧脂肪不只大人，小孩玩起来一样轻轻松松，就算是旱鸭子也不用怕夏天到了，想运动又不喜欢流汗的民众，不妨试试水中有氧运动，除了可以提升心肺功能，还可以雕塑体型。
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