【大紀元7月27日訊】自由時報記者周幸叡／日本報導．攝影
「上高地」，這個位在日本長野縣的高原，聽起來倒很像某些經過有名戰役的地點一般，感覺上肅殺戰慄。沒想到一下車，就被眼前如夢似幻的景色所迷，久久說不出話來！
清澈澄淨的梓川，像一泓明湖橫臥在山巒腳邊，水面上映照出的是層次的綠與天空的蔚藍；四周幽靜安詳，偶爾傳來清脆的鳥叫聲，幽幽地迴盪在這一方靜謐的時空裡；深深吸入一口帶著森林的芬芳空氣，所有的感官在這一瞬間都被解放了。
陶醉於眼前這個和諧融融的畫面，連職業病作祟、一直搶時機拍照的我，也不禁放下相機、放慢腳步，盡量走入其間，享受不可多得的寧靜時光。
雖然捨不得眼前這個人間仙境，但來到這裡，最受歡迎的遊賞方式是沿溪健行。這一條上高地自然研究路徑，從大正池一直到巴士總站，沿途經過田代池、田代橋、中之瀨園地、河童橋等，走完全程大約要花上一個小時。
雖說是沿溪健行，真正的步道卻見不著溪，完全在林間穿梭，只有當步道彎出林間，才又和梓川及周邊的穗高連峰相逢。而每一次的相見，都是無可言喻的驚豔：或是枯木倒映溪流中的藝術風景，或是穗高連峰媲美阿爾卑斯山脈的壯麗身影，難怪日本人將這裡視為避暑勝地。
健行步道做得好，指示標誌更是不少。沿著路標往前行，即使不懂日文也不會有迷路的困擾，又可以依自己的腳程優閒行。想必一到秋天，應該還有另一種錦繡「楓」景可賞。
河童橋是大多數遊客的中憩站。橋的名字引人連想，幻想這種頭上無毛、背部頂著大殼的傳說水怪，就住在橋下的溪底。
究竟是否住著河童，雖然無從得知，但是由河童橋上望過去的風景，又是另一個更大的驚嘆！我反倒相信，山巒其間應該住著識貨的仙人，即使是酷熱的7月天，仍舊以皚皚積雪妝點著一切，讓人只能遠觀無法靠近褻玩。
不過，光只是在河童橋邊流連，其實就是一件超級幸福的事！而我們這一群幸福的遊客，就分別在這一大片不像是日本的歐洲化山岳景觀下，各自留下遊程中的美麗一頁。
諏訪湖賞間歇泉
從高原下到湖泊，諏訪湖的無邊無際也教人印象深刻。清晨時分，湖邊散步道就有早起的人點綴著。儘管旁邊路樹之隔就是大馬路，卻絲毫不影響湖濱寧靜。
周邊太大了，走累了想休息，嘿！最好的位置是在湖畔公園的「足湯」內。所謂「足湯」，就是泡腳的溫泉池，雖然是免費的，可也富麗堂皇，做成像一條大排水溝，兩邊是高雅的竹椅、上面有木製遮棚。找個可以看諏訪湖的好位置坐下來，脫下鞋襪將雙腳浸在上諏訪溫泉裡，真是舒暢，從足部一直復甦到頭部呢！
咦，另外那頭為何擠滿人呢？趕緊穿上鞋襪去湊熱鬧一下。
原來，在足湯旁邊的諏訪湖間歇泉中心對面，有一大股的溫泉水氣噴發出來，高度可達五十公尺，比該中心的三層建築還要來得高呢！這裡的間歇泉大概每隔一小時會噴出一次，每次約十五至六十秒，噴出量約七百公升、溫度高達攝氏一百二十度，是日本最大的間歇泉。當它噴發出來的時候，氣勢萬鈞，可真媲美火箭發射升空的勝景呢！
〈搭配遊程〉之二： 纜車遠眺駒岳冰斗
在日本搭乘纜車並不稀奇，但是搭乘日本最高的纜車上到近三千公尺的高山上，可是挺炫的一件事。
標榜「東洋第一」的駒岳纜車，以每秒七公尺的速度向標高三千公尺的駒岳前進，雖然一切平穩舒適，不過因為實在太高了，從車內往下眺望時，還真是讓人有點怕怕的。
纜車的終點在千疊敷飯店站，這裡號稱是日本最高的纜車站，附近的千疊敷Ｕ字型冰斗地形，是兩萬年前冰河期的冰塊形成的，為日本中央阿爾卑斯山脈的代表性景觀，也是絕對不能錯過的勝景。
平地的夏天其實是駒岳的早春，尚未融化的雪依舊覆蓋著山壁。幾個當地警察正在雪地練習攀爬技術，以備寒冬的不時之需。靠近山路的兩邊，迫不及待冒出臉蛋的是百合科的「猩猩褲」花。名字取得奇怪，花顏倒是漂亮得很，在雪地裡獨樹一幟。
邊健行邊欣賞這類美麗的高山植物，正是駒岳夏季的遊賞重點，鵝黃的信濃金梅花、黑色的深山黑百合、紫色的千島桔梗、白色的岩爪草等，各式各樣的高山花卉，七、八月炎夏時刻最是美麗。
另外一個不錯的建議，是坐在千疊敷飯店的餐廳往外眺望山景，一邊品嘗店內的紅豆米麻糬湯加醬菜。這個組合聽來奇怪，但味道真的好極了！
〈搭配遊程〉之三： 玻璃球項鍊DIY
在北澤美術館新館「SUWA玻璃之里」工作室中，一群遊客正聚精會神，聽老師講解如何做出漂亮的玻璃球。這種玻璃球其實就像小時候玩的玻璃彈珠，但是中間有個洞，穿線過去就變成項鍊墜子。
老師先將一根像香一般的白色棒子烤紅，再將選好的一根玻璃棒燒熔慢慢纏繞到棒子上，等到差不多聚起一顆球的份量就停住，然後將繞在棒上的玻璃慢慢轉烤，變成一個球形。之後是上花樣，將另一根細玻璃棒烤熔纏到球體表面，再轉動讓它色澤蔓延，就形成如波浪般的花樣。
很簡單吧？「用看的」覺得輕而易舉，等到自己拿玻璃棒燒烤，才發現完全不是這麼一回事！不是玻璃的份量難掌控，就是無法轉烤成漂亮球形！還有，如何高明配色，更是成形玻璃珠的重要關鍵。
如果對自己的成品不滿意，館內附設的賣場可是最佳的瞎拼點，從項鍊、戒指等飾品到美術燈、玻璃畫等藝術品，玻璃的可塑性教人大開眼界。
旅遊資訊
◆前往上高地，可從東京新宿車站搭中央本線至松本，轉搭松本電鐵至新島，再轉搭松本電鐵巴士至上高地。
◆ 行程規畫：以四日至五日為佳，上高地一天、駒岳健行一天、其餘遊玩長野縣。如果喜歡高原風景，其實整個行程都待在上高地也不錯。
◆ 出團情報：目前業者推出的相關行程有五日、六日遊，行程包括飛驒高山、上高地及木曾路等，團費約新台幣30900元起。
◆ 玻璃球項鍊DIY每人1575日圓，可洽北澤美術館新館，電話：+81（0）266572100。
◆ 上高地相關旅遊資訊可洽詢中部觀光旅遊聯盟在台辦事處，電話：（02）25377722。
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