【大紀元12月12日訊】〔自由時報記者吳清正／台北報導〕王建民昨天和長跑好手吳文騫、許玉芳一起出席NIKE五公里路跑訓練營，王建民表示，跑步不但是隨時隨地可以進行的運動，也是投手最重要的基礎訓練，他每天都會跑大約三公里。
一般認為，東方投手特別注重跑步，以加強下盤力量，但王建民表示，大聯盟其他投手也相當重視跑步，而他除了球隊要求的分量，自己會多跑一些，每天大約跑三公里。
王建民表示，回到台灣的一個多月時間，他還是儘量維持每天跑步的習慣，加上到健身房做重量訓練，保持基本的體能。
參加世界棒球經典大賽的台灣隊六十人名單，將於11月19日在左營國訓中心開訓，王建民預定如期報到，之後將於1月初返回紐約，展開自主訓練，為新球季做準備。
12月15日王建民還將參加母校台北體院主辦的體育表演會暨績優教練、選手表揚活動，上午北體將為王建民舉行歡迎會。
參加體育表演會活動的北體校友還包括西雅圖水手隊羅國輝、陳詩欣、陳信安、曾文鼎、王宇佐、謝淑薇、莊佳蓉、柳信美和藝人邱澤等。
