【大紀元2月25日訊】香港中文大學一項有關華人心肺功能的調查研究顯示，長時間缺少運動的人，隨著年齡增長，心肺功能會明顯下降，跌幅在25至34歲組別人士尤為明顯。
在過去兩年，中文大學就有關華人心肺功能（帶氧能力）進行研究，調查測量了400多名年齡介乎20至64歲的健康華人的心肺功能，記錄他們的身體狀況，並建立首個華人心肺健康指標，幫助找出健康未達標準的人，從而設計及評估相關的體質改善計劃。
研究結果顯示，不論男女的心肺功能：最大心跳率、最高換氣及攝氧能力會隨年齡增長而下降，但身體脂肪比例則跟隨年齡上升。帶氧能力的轉變，受年齡增長及身體成分影響。心肺健康同健康息息相關，心肺健康比較差的人士，容易患上心血管疾病，有較高死亡危機。
研究發現25至34歲年齡組別的人士，心肺功能下跌幅度最明顯，這可能與工作環境和工作壓力以及沒有時間做運動有關。其次為35至44歲的組別。
研究人員建議繁忙的都市人，每星期最少做兩、三次跑步、踏單車等帶氧運動，避免出現因心肺功能差而引起的心血管疾病。
中大研究人員指出，有關研究與衛生防護中心早前的報告指三成市民缺乏定時運動的結論相符。
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