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壓力
【大紀元3月28日報導】(據中廣新聞黃玉芳報導)自殺是台灣青壯年死因的第二,三位,最近更頻傳有年輕學子因為功課不順,或是向學妹求愛遭拒就尋死,精神科醫師表示,不少年輕人因為父母保護過度,抗壓性低,一想逃避問題,就成了打不開的死結,身旁的師長應該多告訴孩子,解決問題與紓壓的方式。
現代青年似乎很不快樂,深受身心失調之苦,中山醫學大學附設醫院精神科主任賴德仁表示,以十五到二十四歲來說,壓力多半來自學業,工作,感情三方面,以及面臨升學或就業的抉擇,加上現代人生活比較富裕,父母對孩子保護過度,年輕人嘗試錯誤的機會少,抗壓性相對比較低,很可能因為別人眼中的小問題就想不開。
同時如果沒有好好紓解這些壓力,很可能就罹患憂鬱症,由於國外有多項研究指出,憂鬱症患者約有六成九,早期會出現生理症狀。因此憂鬱症防治協會,也編製了憂鬱症量表,以及喜樂手札供民眾索取,常常花三十秒詢問自己是否常覺得想哭,不想吃東西等十八個問題,評量有沒有情緒困擾,希望掌握自己的憂鬱指數。