為打鼾困擾嗎？唱首歌吧！

【大紀元6月30日報導】(據中廣新聞報導)英國一個治療師希爾頓正推廣唱歌治打鼾療法。

研究發現，打鼾的主要原因是軟顎肌肉太弱。多操練聲帶，加強軟顎肌肉強度，可以有效改善打鼾的狀況。希爾頓說，有些音可以加強軟顎肌肉。睡覺以前演唱這些音可以讓軟顎肌肉和喉嚨上半部變強，減少打鼾的機會。

為了讓口腔裡面的肌肉充分運動，治療師還設計了幾首歌。負責作曲的艾利絲說，治療打鼾的歌曲是為了讓打鼾的人發聲、練肌肉用的，所以， 和一般的歌曲不一樣。不保證好聽。