为打鼾困扰吗？唱首歌吧！

【大纪元6月30日报导】(据中广新闻报导)英国一个治疗师希尔顿正推广唱歌治打鼾疗法。

研究发现，打鼾的主要原因是软颚肌肉太弱。多操练声带，加强软颚肌肉强度，可以有效改善打鼾的状况。希尔顿说，有些音可以加强软颚肌肉。睡觉以前演唱这些音可以让软颚肌肉和喉咙上半部变强，减少打鼾的机会。

为了让口腔里面的肌肉充分运动，治疗师还设计了几首歌。负责作曲的艾利丝说，治疗打鼾的歌曲是为了让打鼾的人发声、练肌肉用的，所以， 和一般的歌曲不一样。不保证好听。