澳洲研究建议用绑网球改善打鼾情况

【大纪元8月2日报导】（中央社记者刘育敏雪梨2日报导）想解决恼人的打鼾问题吗﹖一份澳洲研究报告指出，最有效而又省钱的方法，就是在睡觉时把一个网球绑在背后。如此一来，打鼾的人将会被迫侧睡，也因此降低了打鼾的情况。

位于墨尔本的奥斯丁健康教学医院研究发现，大约有百分之八十的打鼾患者在利用这种方式治疗之后，打鼾情况都得到了显著的改善。不仅如此，侧睡还降低了睡眠窒息症的发生。

研究人员表示，人类睡眠期间呼吸暂时停止的次数，可以经由侧睡减低高达百分之五十，进而降低了窒息的可能性。不过他们强调，如果要治疗睡眠窒息症，还是要找专业医生，因为这项研究只是针对打鼾而做的。

负责研究的巴尼斯医生告诉记者，有人把网球缝在当成睡衣的运动衫背后，但是这个效果并不显著，因为通常运动衫都是非常宽松，所以网球在睡觉时容易移动，也就没有办法迫使打鼾者侧睡。

因此巴尼斯建议最好还是在舒适的范围之内，把网球固定在背后，这么一来，打鼾的情况一定可以大大的改善。他们认为这种绑网球应该是治疗打鼾最简单，便宜而又有效的方式。