【大紀元6月8日訊】曲線分明的女性較身材消瘦的女性活的久嗎？位於哥本哈根的預防醫學研究院（Institute of Preventive Medicine）公布其最新的醫學研究成果：臀圍比較大的女性較不容易罹患心血管方面的疾病，反之，臀圍小於40英寸（約1米）的女性就享受不到這等好處！
“臀部寬大與否似乎不是原因所在，”領導此項研究的貝莉特‧賀特曼（Berit Heitmann）博士如此表示，“而是窄小的臀部缺少肌肉脂肪或骨頭，而變成不利的因素。”
根據近年來歐美醫學研究調查結果，表明“蘋果型”身材也就是腹部較容易囤積脂肪的女性，要比“梨型”身材也就是脂肪較多地集中在臀部的女性，更容易得心髒方面的疾病。這樣的研究結果也使得醫生開始建議病人要多注意腰圍尺寸，而不隻是關心體重數字而已。
判斷自己究竟是“梨型”還是“蘋果型”身材的小秘方：將腰圍（若有明顯腰身，量腰部最窄的地方；若沒有，量腰部最寬的部分）除以臀圍（應量臀部最寬處，而非臀骨部分），得出的數字若是高於0.8，就是“蘋果型”身材，低於0.8者則屬於梨型身材。
臀部脂肪含抗炎素
預防醫學研究院發現，臀部脂肪含有一種天然的抗炎素，稱作脂聯素（Adiponectin, ADP，即脂肪細胞分泌的激素），可以防止動脈血管因硬化而阻塞。由於脂聯素可以影響機體處理醣類和脂肪的能力。已有研究指出，脂聯素的水平越高，越能夠防範肥胖、二型糖尿病和冠狀動脈疾病的發生。
這些丹麥的醫學專家於1987至88年研究了將近3000名年齡在35～65歲的男性和女性，記錄他們的體重和身材狀況，並開始跟蹤他們的健康狀況，觀察他們之中有多少人得到心血管方面的疾病。該項目最後進行到2001年，記錄他們之中有多少人死亡。
與臀圍最小的一組研究對像相比，臀圍最大的一組不僅死亡率少了87％，患冠狀動脈疾病的幾率也少了86％，而患心血管疾病的風險也少了46％。不過，雖然之前的研究顯示臀圍小的男性和女性都面臨較高的糖尿病、高血壓和膽囊疾病的患病風險，這次預防醫學研究院發表於《過渡肥胖研究》（Obesity Research）期刊的研究成果僅發現，對男性而言，較大的臀圍並不代表心髒較健康。
“蘋果型”身材更要小心
相較於臀部脂肪較多的女性，若是你腹部較容易囤積脂肪，也就是“蘋果型”身材的女性，恐怕要比臀圍小但腹部平坦的女性朋友更加小心了。原因是，積聚在臀部、大腿的脂肪多是皮下脂肪，較囤積於腹部的內髒脂肪來說，傷害性較小。
“內髒脂肪會降低胰島素的敏感性（使人較容易罹患糖尿病），增加三酸酐油脂（脂肪）含量，並降低高密度脂蛋白－膽固醇（HDL-Cholesterol，也就是俗稱‘好的’膽固醇）含量，因而增加發炎的幾率和血壓。”女性健康專家瑪利亞‧薩瓦爾德（Marie Savard，MD）博士在其所撰寫的《蘋果和梨：減重和健康的身型解決之道》（Apples & Pears: the Body Shape Solution for Weight Loss and Wellness）一書中如此指出，“以上總總都會增加罹患心髒疾病的幾率。”
然而，研究顯示，“梨型”身材的女性較容易罹患骨質疏松癥和靜脈曲張等疾病。所以，要健康完全無負擔，腰圍與臀圍應該都予以注意。
美國護士健康研究（American Nurses’Health Study）組織在過去25年來針對超過12萬名女性護士所做的研究發現，“腰圍－臀圍”這種衡量方式較“體重－身高”衡量法（即體重除以身高的平方）更能有效地預測心髒病突發的機會。
更多信息可參考
薩瓦爾德博士的網站：http://www.drsavard.com/
《華盛頓觀察》周刊第20期(http://www.dajiyuan.com)
