最近讀了一本厚厚的心理學書籍〝焦慮的意義〞，書中提到：自由的可能性總是會引發焦慮，個人面對焦慮的方式將決定自由是得到肯定或被犧牲。
但自由需要承擔責任，所謂的承擔責任除了做自己，也要對別人負責。這個責任的反面便是疚責感。個人只要拒絕把握新的可能性，拒絕從熟悉的領域擴展到不熟悉的領域，並藉此避免焦慮、責任、與疚責感，他們便犧牲了自己的自由，並進一步壓縮自己的自主性與自覺。善用潛能，面對焦慮，並接受其中的責任與疚責感，就會增進自覺，自由以及創造性範疇的擴大。
齊克果：意識越清明，越趨向自我。
陶倫斯：有創造力的孩子，會不斷設法尋求焦慮的情境，以促成他們的自我實現。
品納茲：我們見到了敵人，他就是我們自己。
不就是這樣嗎？以上準則適用於人生的許多際遇與選擇，解讀的方式有很多。面對不確定感，鄧小平說過：〝摸著石頭過河〞。我們都知道，但是做起來總是缺乏那麼一點判斷力與執行力，而且最難的是要能不悔恨。人生裡充滿了練習的機會：要逃避，還是要面對，都是試煉。@
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