【大紀元3月4日報導】(據中廣新聞報導) 研究指出,早上起床是一天中最危險的時刻。人們可能會在樓梯上扭傷腳,在泡茶時燙傷手,因為剛睡醒後的昏昏沉沉更削弱了人們的思考和行為能力。醫生、消防人員這些從事生死交關業務的人士應該嚴肅看待這個問題。
外電報導,美國科學家研究顯示,人們醒來後的表現其實跟喝醉酒一樣糟,甚至更壞。研究人員說,人剛睡醒後頭腦有一段很不清醒的時間,這就是所謂的睡眠慣性,在這段時間裏,人的短期記憶力、計算和認知能力都減弱了。
研究人員還發現,睡眠八小時後醒來的人們的表現,還遠不及那些連續二十四小時沒閤眼的人。研究人員表示,在醒後兩小時,「睡眠慣性」對身體還有一定的負面影響。