剛睡醒時腦袋糊塗最危險

【大紀元3月4日報導】(據中廣新聞報導) 研究指出，早上起床是一天中最危險的時刻。人們可能會在樓梯上扭傷腳，在泡茶時燙傷手，因為剛睡醒後的昏昏沉沉更削弱了人們的思考和行為能力。醫生、消防人員這些從事生死交關業務的人士應該嚴肅看待這個問題。

外電報導，美國科學家研究顯示，人們醒來後的表現其實跟喝醉酒一樣糟，甚至更壞。研究人員說，人剛睡醒後頭腦有一段很不清醒的時間，這就是所謂的睡眠慣性，在這段時間裏，人的短期記憶力、計算和認知能力都減弱了。

研究人員還發現，睡眠八小時後醒來的人們的表現，還遠不及那些連續二十四小時沒閤眼的人。研究人員表示，在醒後兩小時，「睡眠慣性」對身體還有一定的負面影響。