【大纪元3月4日报导】(据中广新闻报导) 研究指出，早上起床是一天中最危险的时刻。人们可能会在楼梯上扭伤脚，在泡茶时烫伤手，因为刚睡醒后的昏昏沉沉更削弱了人们的思考和行为能力。医生、消防人员这些从事生死交关业务的人士应该严肃看待这个问题。
外电报导，美国科学家研究显示，人们醒来后的表现其实跟喝醉酒一样糟，甚至更坏。研究人员说，人刚睡醒后头脑有一段很不清醒的时间，这就是所谓的睡眠惯性，在这段时间里，人的短期记忆力、计算和认知能力都减弱了。
研究人员还发现，睡眠八小时后醒来的人们的表现，还远不及那些连续二十四小时没阁眼的人。研究人员表示，在醒后两小时，“睡眠惯性”对身体还有一定的负面影响。
