養生之道

白果牛奶菊梨湯養顏美容

材料:白果25克,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶蜜糖適量。

做法:

1.白果去殼,去衣;白菊花洗淨,取花瓣;雪梨洗淨,取肉切粒。

2.將白果、雪梨放入清水煲,煲至白果軟熟,加入牛奶煮滾即可,待放涼後,加蜜糖調味食用。

功效:潤容潔面、潔膚除斑,用於陰虧津枯之肌膚乾燥、面色無華。

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