比反應比專注 擊劍適合大眾參與

【大紀元4月29日訊】(據中廣新聞程平報導)擊劍這項源自於歐洲大陸的運動，十分適合各種年齡層的民眾參與，而且由於擊劍比的不是力量，而是反應及專注力，因此長期學習擊劍，對學習者在平日生活中觀察事物的態度有很大的幫助。

擊劍運動共分為三種，分別是鈍劍、銳劍及軍刀，但不管是劍還是刀，提高警覺；屏氣凝神，在關鍵的一瞬間給予對手致命的一擊，就猶如圓桌武士般的帥氣，但可別以為這項運動只適合高大挺拔身材的西方人，教練劉里是表示，擊劍運動勝負的關鍵並不是比力量，而是強調敏銳的反應力；以及看穿對手的專注力。

就是因為不比力量，所以劉教練的學生從五、六年級的國小學童，到五、六十歲的阿公、阿嬤都有， 不過劉教練也提醒對擊劍運動有興趣的民眾，擊劍是一向單邊運動，如果沒有使用正確的姿勢，長期下來就會累積成運動傷害，所以想玩擊劍，最好還是請教專業教練，無師自通的想法，可能並不適當。