【大紀元7月11日訊】(大紀元紐約訊)熱浪來襲﹐紐約市緊急事務處理辦公室(Office of Emergency Management)在其網站上列出一些應對炎熱天氣的生活小貼示﹐希望能有助市民們平安度過夏季。
* 儘量不要暴露在日光下﹐外出時抹上防晒油﹐並戴上帽子保護頭和臉﹔
* 將空調溫度設在不低于78度﹔
* 如果沒有空調﹐應使用風扇並保持屋內通風﹐或者到有空調的公共場所﹔
* 熱浪來襲時請特別關注您的鄰居﹐尤其是老人﹐小孩和有特殊需要的鄰居﹔
* 老人和其他對酷熱敏感的人應該與親人朋友至少一天聯繫兩次﹔
* 多喝水﹐即使不口渴時也要喝水。避免含酒精﹐咖啡因和糖份太多的飲料﹔
* 穿著輕便﹐淺色﹐寬鬆的衣服﹐越少肌膚暴露越好﹔
* 絕對不要把孩子和寵物等留在停泊的汽車中﹔
* 避免劇烈運動﹐尤其是上午11點至下午4點溫度最高的時候﹔
* 用涼水沖涼可以幫助降溫﹐但必須避免太大的溫差。忽冷忽熱可能導致疾病﹔
* 納涼中心已經開放﹐可以致電311尋找最靠近的納涼中心。(http://www.dajiyuan.com)
