【大紀元7月19日電】入行已經二十餘年，年逾四十的何篤霖，最近出了一本書，暢談自己在演藝圈的大起大落，並且跟讀者分享自己獨門的養生術，教導男人如何活得體面又自在，而不是被工作、家庭和種種關係的壓力追著跑，遺失正確對待自己的方式！
何篤霖分享他的生存本領。（圖：凱特文化/提供）
何篤霖。(圖片來源：大紀元/資料室)
自從二十三年前因緣際會地拍了一支口香糖廣告，退伍後被唱片製作人發掘，出了唱片，初嚐走紅滋味，何篤霖在演藝圈一直固定有作品呈現在觀眾面前。雖然也曾經因為唱片成績不理想而面臨事業瓶頸，但卻總能谷底翻身，再次創造出演藝生涯的高峰。
何篤霖就像演藝圈裡一隻打不死的蟑螂，具有超強的生存本領，令人不禁好奇，究竟是怎樣的處世哲學，可以讓他不斷地突破困境，並且始終保持他優雅的態度。
何篤霖說，做自己比什麼都重要。在演藝圈這麼多年，或許大家對這個圈子總有過剩的想像，好像這是一個聲色混雜的環境，任何人一旦投身，總難免沾染上一些不好的習氣，但是，只要清楚自己的定位，知道自己想要的，想做的是什麼，就好像得到了一種保護膜，對於外界的所有侵擾都會自動免疫。
何篤霖以當年唱紅的暢銷專輯「一生能有幾次選擇」當作書名。（圖：凱特文化/提供）
「一生能有幾次選擇」，是當年被何篤霖唱紅的暢銷專輯。他整整唱了三年這首歌，以至於很長一段時間，他甚至不願意提到或聽到這首歌的歌名。當他從一心一意只想成為古典芭蕾舞蹈家的時期，因為一次偶然的機運成為暢銷歌手，然後又在唱片圈的善變中迅速喪失人氣……，然而這一切的一切，非但沒有使他驕縱或令他頹喪，反而是成就了現在大家所看見的他，充滿自信，活出自我的何篤霖。一生能有幾次選擇，或許真的不是那麼重要，重要的是，知道自己在選擇之外，還擁有一個最真誠的自己，不會被任何突發的事件打敗。
何篤霖曾一心一意想當古典芭蕾舞蹈家。（圖：凱特文化/提供）
趁著這次出書的機會，何篤霖終於有時間好好審視自己在演藝圈這些年來的生存哲學。他表示，其實只要是良好的生活態度，套用在各式各樣的行業和關係裡，都能得到善意的回應。這本書記錄了不管是對他這個人感到好奇，還是想要知道他如何找到適合自己的生活品味、瞭解信仰的力量如何引領他往一個更美好的心境走去……等，或許可以找到一種全新的看待世界的觀點，讓自己的生活更美好！＠*(http://www.dajiyuan.com)
