三餐料理

【劉老師烹飪教室】料好實在的韭菜盒

材料:

製作數量10個:皮40g、餡40g

外皮

中筋麵粉 230g

沸水 115g

冷水 69g

內餡

絞肉 190g

韭菜 133g

粉絲 19g

鹽 4g

糖 8g

水 29g

味精 2g

胡椒 2g

香油 8g

蝦米 18g

香菇 9g

作法:

1. 內餡:蝦米洗淨泡10分鐘切末,粉絲泡水軟化切成1公分段,韭菜洗淨切1公分段。絞肉加鹽拌打出漿後,水分分次加入拌勻,加入調味料拌勻加入韭菜、冬粉、、蝦米略拌即可,放冷藏備用。

2. 外皮:中筋麵粉放入攪拌機(或鋼盆)內加沸水攪拌均勻,再加冷水拌至光滑放置鬆弛醒30分。

3. 將麵糰桿成長橢圓形薄皮,取餡放於麵皮上包整成半圓形,排入灑粉的平盤上。

4. 平底鍋採用熱鍋冷油方式油煎,需不斷翻面,預防焦黑,煎成金黃色時,雙面分別加水,熗乾即可起鍋。

備註:

以燙麵製成麵糰,以機械或手工整型成適當厚度的皮,經包餡成型成半圓型,再煎或油烙熟之產品。

產品需外表金黃色,封口完全密合,大小一致。@*



將麵糰桿成長橢圓形薄皮,取餡放於麵皮上包整成半圓形,排入灑粉的平盤上。(圖:劉玉嬋/大紀元)

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