【大紀元4月18日訊】(據中廣新聞徐韻翔報導)春季不比夏天豔陽高照，容易讓人輕忽防曬工作。醫師表示，春天外出防曬不可少，防曬油的塗抹一定要份量足夠，抹的均勻，才能夠發揮阻擋紫外線的好效果，建議民眾可利用茶匙作為小工具，臉部與手臂塗抹半茶匙、前胸與腿部等肌膚較大面積，就要一茶匙才夠，確實做好防曬，才能降低皮膚病變風險。
春天防曬容易被忽略，而即使塗抹了防曬，如果亂塗，也會影響效果。一般人以為擦防曬，薄薄塗抹一層就好，其實應該要塗夠一定份量，皮膚科醫師建議，防曬每平方公分面積要擦兩毫克的量，一般人可能很難抓的準量，醫師提供了一個方便的「茶匙原則」防曬油塗抹法。
台北長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示，民眾可以利用喝咖啡的茶匙作為劑量標準，全臉與單隻手約塗抹半茶匙，單隻腿或是前胸，則要塗抹一茶匙的量才夠，塗抹的方式，也不是一口氣通通塗上去，由於皮膚表皮並不是完全平滑，應該像擦油漆一樣，分兩次塗抹，先將一半量的防曬乳塗抹一次，再將剩下的另一半重複塗抹一次，以確保防曬均衡的附著在皮膚，避免塗抹不均。
醫師呼籲，紫外線接觸過量，產生皮膚癌與皮膚病變的機率就會變高，特別是長時間久待戶外工作、務農，或是夏日從事海邊水上活動等，更要提高警覺，不止肌膚防曬產品要正確塗抹，陽傘、薄長袖以及帽子等，也都是保護肌膚的好幫手，應該妥善運用。
