【大紀元5月8日訊】(大紀元紐約訊)5月11日為一年一度的母親節﹐台灣會館瑜珈班為母親準備了最好的禮物。5月10日開新課，當天免費上課 。
台灣會館執行長黃怡妙表示﹐瑜珈班將於5月10日開設新一期課程。隔天剛好為母親節，這是會館給媽媽的一個最好的母親節禮物！上課時間為每週六上午10點半至12點，歡迎報名參加。
黃怡妙說﹐瑜珈班由有八年以上瑜珈教學經驗的謝玉卿老師授課，謝老師為紐約瑜珈協會 (New York Yoga) 認證教師。課程將以連貫性組合的瑜珈式，配合輕柔音樂和燈光，以放鬆身心，紓解壓力。
黃怡妙介紹說﹐瑜珈能夠增強身體的體力、平衡感、柔軟度，培養良好體態。另一方面，放鬆的肌肉和神經也能夠增進睡眠品質，使人得到充分的休息。對中年與老年人來說，則能減輕老化對身心的影響。瑜珈課程也有助於個人情緒的掌控，以及精神的集中。
台灣會館位於137-44 Northern Blvd., Flushing, NY 11354，聯絡及報名電話 718-445-7007。可隨時報名加入上課。
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