Skin 冬令進補

人氣 8
標籤: ,

【大紀元12月25日訊】(自由時報記者林欣若/台北報導)低溫和乾燥讓肌膚在冬季最為脆弱,加上近來的溫室效應,台灣冬季的溫度變化無常,肌膚也必須跟著適應不同的溫度,在調適的過程中,必須耗費更多能量,冬季是進補的最佳時機,肌膚,也一樣需要養分。

低溫+乾燥,冬季肌膚最大威脅

對肌膚而言,冬季最大的威脅,在於氣溫和濕度,DARPHIN教育訓練經理涂玉笙表示,氣溫下降會造成肌膚中的微血管收縮,不斷的收縮和舒張讓血管運動過於活絡,肌膚在此情況下,容易敏感、泛紅。另外,氣溫一下降,肌膚的緊繃度便開始上升,這是因為空氣中的濕度太低,水分容易隨著乾燥的空氣流失,加上低溫會降低皮脂膜分泌油脂,油分不足無法形成保護膜將水分鎖住,肌膚也因此出現乾燥和脫皮的狀況。

佳麗寶教育訓練部美容副課長林慧明表示,夏季時,肌膚為了抵禦紫外線傷害,會增生較厚的角質以保護肌膚,到+++了冬季代謝速度變慢,就會造成角質排列參差不齊,老廢角質無法及時排出,形成脫屑。也有不少人發現,肌膚在冬季容易顯得暗沉,林慧明解釋,冬季的低溫讓肌膚的血液循環變差,加上肌膚因為乾燥而缺水,透明度下降,因此在冬季也別忘了去角質。

<補帖一>活細胞深度補水 從基層為肌膚解渴

保濕是冬季肌膚護理的首要課題。成分專家張麗卿表示,在乾冷的冬季,空氣中的濕度低,肌膚的水分因所處的乾冷環境而流失,因此冬季特別需要加強補水;不少強調保濕的保養品,以大分子如玻尿酸、藻類和多醣類,搭配小分子如甘醇丙二酸,為肌膚補充水分,這類保濕產品確實能為肌膚快速補水,讓原本乾燥的肌膚立刻水潤。

但表面補水仍難敵嚴寒,深層補水才是真正治本。張麗卿解釋,深層補水就是要幫活細胞補水,也就是為角質層之下的活細胞補充養分和水分;所以,可以為活細胞提供養分的成分如礦物元素、胺基酸、二胜肽、三胜肽、生物體的抗氧化成分如Q10、硫辛酸、肌肽等,都能提供充足的養分和水分。在劑型的選擇上,凍膠和凝膠類會阻礙小分子順利通過角質層,化妝水、精華液和乳霜是較佳的選擇。

濕度的變化有時不易察覺,若真的等到肌膚已經緊繃乾裂才補水,為時已晚,張麗卿表示,相對濕度在60%以下,肌膚便會開始缺水;頭髮比肌膚更敏感,當頭髮毛燥時,也意味著空氣中的濕度不足,得趕緊擦上乳液或乳霜,維持肌膚水分。

<補帖二>精油按摩 芳香療癒喚醒冬季肌

在冰冷又灰暗的冬季,沒有什麼比香味更能撫慰人心了,也因此,精油在冬季大受歡迎,精油對於肌膚除了香氛療癒的作用,分子極為細小的精油,能深入肌膚底層,讓保養通道更為順暢,以精油按摩,能讓肌膚的氣血活絡,讓氣色更為紅潤。

張麗卿表示,精油的分子可以直接穿透角質層,進入微血管和淋巴,跟著血液和淋巴系統循環全身,也因此若使用太高濃度的精油,反而對肌膚造成負擔。值得注意的是,精油雖然有個「油」字,但從天然植物萃取出的精油具有快速滲透、揮發的特性,並非油脂類,所以油性肌膚和使用精油並無衝突,產生問題的通常不是精油本身,而是和精油混合的基底油,基底油是油脂類,若基底油品質不佳,在使用精油後便會有油膩厚重感,若再加上悶不透氣,便會讓油性肌膚產生痘子。

<補帖三>天然油脂 肌膚最佳鎖水膜

臉泛油光是不少女生在夏季的困擾,對油性肌膚而言,冬季是最友善的季節,然而也別因此輕忽油脂在冬季的重要性,畢竟膚質的好壞,還得靠完美的油水比例,夏天如此,冬季亦然。

皮脂腺的油脂分泌量,和濕度沒有關係,但只要溫度一降低,油脂分泌量就會減少,因此清爽的凝膠類或是強調oil free的產品,適合皮膚容易出油的夏季,到了冬季,含有油脂的乳液或是面霜,較能為肌膚提供滋潤;不過,油脂的種類也須慎選!

張麗卿表示,油脂能形成保水膜,為肌膚鎖住水分,也能提供表皮滋潤度,但是油脂對於皮膚的滲透性優於水性成分,當油脂滲入肌膚時,除了必須考慮油脂本身的安全性,更應衡量滲入肌膚的油脂,對肌膚保養是否有正面價值,因此植物油脂和營養度高的油脂,比化學油脂或非天然油脂更適合肌膚,也更能提供保水膜以外的附加護膚價值。角質層的間隙是由神經醯胺、磷脂質、角鯊烯、不飽和脂肪酸構築而成,若油脂能補強細胞間隙,就能加強肌膚的對外防禦能力以及自我保水能力,這樣的附加護膚價值,也是植物性油脂才能提供。

<補帖四>速效面膜護理

當肌膚出現狀況時,面膜是最佳的急救方法,乾燥的冬季,也可以靠著勤敷面膜為肌膚立即補充水分,不過,由於肌膚在冬季水分蒸發快速,因此若只是一味為肌膚補充水分,卻未將水分留住,再怎麼補水也是枉然。

敷完保濕面膜之後,可以再擦上含有油脂的乳霜或是晚霜,油脂能形成鎖水膜,延長肌膚的飽水力,此外,也可以直接用晚霜厚敷,肌膚容易因為缺水而出現細紋,涂玉笙建議,可多加強除皺面膜或美白面膜,冬季美白事半功倍。

(http://www.dajiyuan.com)

相關新聞
冬天護膚善用面膜 美白兼保濕
鱸鰻解禁 冬令進補最夯
女性補過頭  當心膽結石引發膽囊炎
麻油雞補過頭  女子膽囊發炎  腹痛不止
最熱視頻
【新聞看點】死亡隧道存3謎 江浙滬發196警報
【十字路口】鄭州隧道變墳場 中共十罪危害世界
【財商天下】快速降負債 恆大走出危局?
【橫河觀點】習鄧都避洪災?美打擊中共獵狐
【時事軍事】中印邊境續對峙 共軍暴露軍事劣勢
【小宇宙傳説】時空穿越 他從1952來到2006年
如果您有新聞線索或資料給大紀元,請進入安全投稿爆料平台
評論