補血養顏—歸圓炖雞肉

用料：雞肉150克、當歸30克、桂圓肉100克。

　　

製法：將歸、圓、雞肉洗淨，雞肉切片，放入鍋中，文火炖3小時，調味服食，

　　

功效：適用於血虛諸症，症見肌膚不澤、面部色素斑沉著，皮膚乾燥無華或心悸失眠，頭暈目眩，形瘦體弱或產後虛弱諸症。

（中國食療網）(http://www.dajiyuan.com)