【大紀元2月26日訊】(大紀元紐約訊)我們常常感嘆青春易逝，是因為歲月很容易在臉上留下痕跡。都說抗衰老要從25歲開始，可是皺紋和暗沈可不會等人，它們早早就在你臉上扎下了根！各種壓力、不規律的生活習慣、被污染的環境………………身邊的一切都無時無刻在侵蝕著你的肌膚。所以護膚宜早不宜遲，與其等到皺紋爬滿額頭再想方設法塗塗抹抹補救，還不如提前預防，讓你的皮膚年齡停留在18歲！
從護膚角度來說，抗衰老可分為四個階段:
第一個階段主要是抗衰老的預防。這個階段，皮膚衰老的跡象主要表現在變得比原來粗糙，容易發乾，皮膚沒有光彩。
第二個階段，一般從年齡上區分是28歲到35歲。當我們不再笑的時候，小細紋不會再消失了，同時皮膚粗糙、暗淡都會變得更加明顯，膚色方面還會出現一些色斑。
肌膚在你將近25歲時左右，就已經開始慢慢的老化，一些小的細紋也就會悄悄地爬上了你的臉龐，這時，你必須多注意和必做的是對肌膚加強保濕。
第三個階段：35-45歲這個年齡階段，皺紋顯而易見，皮膚變得粗糙晦暗，早上起床面色難見紅潤，原因是來自太陽光長期對皮膚的侵襲，加速了皮膚的老化，使細胞微循環和再生速度開始放慢，應持積極的態度強化深層護理，使用含有營養素和平衡皮膚水份能力的化妝品。此時眼霜成為保護眼部皮膚的基本護膚品，以預防和消除眼袋和黑眼圈。
其實，只要平時保養勤快一些，每日塗抹溫和有效的抗皺防老肌膚保養品，雖說不能返老還童，但要想減緩衰老速度也不是不可能的。例如一些再造霜內所包含的能緊實肌膚的小麥蛋白、能增進新陳代謝的芍藥根部萃取、可抗氧化的巴西堅果萃取、能保濕的枇杷葉萃取、能美白的露水草根部萃取、及有效抗皺的五勝?等成分，都是不錯的選擇。
第四個階段 ：45歲以上的人表皮細胞再生已不起作用，老化加速，皺紋不退，皮膚乾燥，原因是皮膚纖維組織加厚，皮膚的膠原和彈性纖維蛋白減少，所以需要全面的補救護理。供給營養，促進細胞生長和修補細胞，因此，應使用諸如蛋白膠、彈性硬蛋白、網硬脘之類的高蛋白護膚霜。
對熟女肌而言，因為本身內在膚質油分、水分分泌都變少了，更難抵抗環境對水分的干擾，“乾燥”變成司空見慣的常態性問題、而非短暫性偶一為之。而老化徵兆，如細紋、黯淡無光，因為缺水雪上加霜更看來明顯。延緩老化是這個時期最需要注意的保養重點，除了保濕、抗氧化、防曬等例行性的保養工作之外，針對開始出現的老化問題如皺紋、松弛毛孔、斑點等狀況也要挑選具有明顯改善的機能性保養品。具體如何養護，來看看下面的步驟。
1)選用適度滋潤面膜
一片式面膜中“含將近一瓶精華液濃縮配方”的面膜，最能幫熟女肌做沙龍級的密集保濕。出國搭飛機長途行程時，皮膚科醫師建議，不妨上機後先卸妝，敷個保濕面膜，再擦上保養品，保證下飛機時，看起來還閃閃動人，不會因機艙內超乾燥環境而老態畢露，效果也比噴保濕噴霧來得更優！
以海泥、火山泥或海藻等天然營養膏狀質地，融入保濕保養成分的霜狀面膜，也會是乾燥熟女肌的救急好幫手。或者可選用主打換季做、安瓶類的1~2星期密集滋養品。
2)注意補水補油脂
做個有趣比喻，和年輕肌相比，熟女肌就像體質、抵抗力較弱的人，得多穿兩件保暖衣服，才能感到溫暖效果。乳液與乳霜，不但提供實際需求的潤澤感，延長保濕時間，也讓肌膚紋理顯的較細緻。常見水性保濕成分，除了能維持角質細胞正常運作的NMF天然保濕因子(多以PCA-Na、尿素取代)，還有能吸收比本身體積大數百倍的玻尿酸(=糖醛酸) 、水解膠原蛋白、胺基酸。
3)膚質深層打掃，幫表皮拋光打蠟
不想面對自己已經是熟女一族，那有個自我檢查的好方法，還記得以前只需要敷個一兩天面膜，皮膚馬上乖乖就範，要濕度有濕度，要亮度有亮度，但是之後的面膜卻變得沒甚麼反應，這並不一定是一般所想的皮膚抗藥性，而是你皮膚的吸收力已經大不如前，尤其還有厚厚一層角質阻擋了有效成分的吸收！廢物塞車的狀況一久，就會造成皮膚連帶的問題，像是粉刺、黑色素沈澱等……，除了一週一到兩回的去角質外，偶爾也可以試試果酸類的產品，它除了清除老廢角質外，通常還有順帶提供控制油脂過度分泌的一舉兩得之效。
4)除了烈日當頭需加強防曬外，其實我們一年四季都需進行美白工作，抵御不同程度的紫外線。
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