日野原重明醫師認為
所有人皆由「習慣」所造就、身、心皆然
要讓自己保持快樂的習慣。
首先
心中永保「愛」的習慣
他自言不管到幾歲，都十分珍惜愛人與被愛的心情，或許與年輕人所說的「愛」有些相異
但是，他自言的確非常珍惜與某一個人一起的歡笑、一同的感動、相對落淚的時光。
我想，他說的「愛」應該是一種懂得欣賞與包容的心、一顆柔軟的心
保持心的柔軟是永遠年輕的秘訣呢!
「抱持一切都會變得更美好」的正面想法
世間沒有完美的人事物，煩惱似乎也無斷盡的一天
但是明天的煩惱，就留給明天
今天就活在當下吧!
「物慾上的滿足並非幸福！」
盧梭曾說過，若想要毀掉一個孩子，第一個步驟就是不管他想要什麼，就給他什麼。
記得小時候真的沒有什麼人工的玩具可以玩
童年的記憶中好像只擁有一個芭比娃娃
其他的都是紙娃娃
大部分的時間
是與大自然相處的
爬樹、玩辦家家酒、跳格子、捉迷藏、養知了、騎單車
還有父親做的竹蜻蜓、
用指甲花染指甲、
用葉子折出蚱蜢、
還有好香的雞蛋花做的皇冠與項鍊…
就連
單純的躺在溜滑梯上看雲影變化
都覺得可以擁有一整個美好的午後時光…
物質上的確沒有像現在的小孩多
可是心靈上的快樂
卻都是滿足的幸福感
想想現在的不景氣
也許在物質上欠缺了
可是
可以在心靈上滿足
感謝我們所擁有的
以及
大自然所賦予的無盡寶藏。
蘇軾曾在<前赤壁賦>中提及：「惟江上之清風，與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色。取
之無禁，用之不竭。是造物者之無盡藏也，而與子之所共適。」
讓我們一同發掘
生命中的美好與幸福吧!
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