南加健康

照顧長輩晚年 更需了解個性與心態（上）
專業醫師發現，照顧長輩時，晚輩有很多會輕忽的地方。本文以幫老人包尿...
02月08日 人氣 836
照顧長輩晚年 更需了解個性與心態（上）
飲用水中高濃度氟化物影響兒童大腦發育
弗勞爾斯說，通過牙膏、漱口水以及用氟化水製成的食物和飲料攝入氟化物...
02月07日 人氣 475
飲用水中高濃度氟化物影響兒童大腦發育
痛風患者可以吃火鍋 營養師提供完整攻略
寒冷冬天，痛風患者注定無法享受吃火鍋暖身的樂趣嗎？其實不然。現在多...
02月07日 人氣 423
痛風患者可以吃火鍋 營養師提供完整攻略
【健康1+1】快速降血糖減肥 ３招輕鬆逆轉健康
血糖飆升、胰島素阻抗讓你疲憊又發胖？別擔心！其實只要掌握３個簡單技...
02月06日 人氣 987
【健康1+1】快速降血糖減肥 ３招輕鬆逆轉健康
皮膚蠟黃 骨質疏鬆 都是糖化終產物惹的禍
糖化終產物可能加速身體老化，並與糖尿病、心血管疾病和神經退化性疾病...
02月06日 人氣 987
皮膚蠟黃 骨質疏鬆 都是糖化終產物惹的禍
不同運動不同效果：團隊運動提升兒童認知力
一項最新研究表明，團隊體育運動——不是隨意的運動——可能是增強兒童...
02月06日 人氣 196
不同運動不同效果：團隊運動提升兒童認知力
【健康1+1】大S病逝震撼各界！「病毒」又捲土重來了嗎？
2025年伊始，中國醫院人滿為患，兒童病房爆滿，一些地方的醫院早在...
02月06日 人氣 788
【健康1+1】大S病逝震撼各界！「病毒」又捲土重來了嗎？
美國食品指南在乳製品和超加工食品存分歧
告訴美國人該吃什麼往往會變得相當複雜。聯邦飲食指南是在科學、政治和...
02月05日 人氣 260
美國食品指南在乳製品和超加工食品存分歧
【健康1+1】心臟有病腿先知？
小腿變光滑、腿毛稀疏，竟可能是血管健康拉警報！冬季是「心臟病高發期...
02月05日 人氣 346
【健康1+1】心臟有病腿先知？
【健康1+1】跟著醫生吃三餐 緩解糖尿病 成功減重！
得糖尿病並不等於要吃藥一輩子，只要能正確飲食，就能緩解糖尿病，血糖...
02月04日 人氣 328
【健康1+1】跟著醫生吃三餐 緩解糖尿病 成功減重！
頸椎錯位致多種疾病 專家教你保健操改善
頸椎錯位可能引發多種病症，包括精神、神經及心肺疾病。台灣心醫堂中醫...
02月04日 人氣 741
頸椎錯位致多種疾病 專家教你保健操改善
什麼是「運動處方」如何幫你擁有健康？
美國疾病控制與預防中心（CDC）、世界衛生組織和美國心臟協會等主要...
02月04日 人氣 398
什麼是「運動處方」如何幫你擁有健康？
記憶力衰退？ 超強組合助你對抗腦衰老
保護大腦健康是我們既熟悉又容易忽視的話題。無論是面對高壓職場的挑戰...
02月03日 人氣 1860
記憶力衰退？ 超強組合助你對抗腦衰老
研究：維生素D補充劑可降低老年肥胖者血壓
高血壓通常影響老年人和肥胖者，而維生素D補充劑可能有助於降低血壓...
02月03日 人氣 502
研究：維生素D補充劑可降低老年肥胖者血壓
早餐如何吃？ 七原則讓你健康又減脂
早餐是一天活力的關鍵。有研究顯示，不吃早餐可能使心血管疾病的風險上...
02月02日 人氣 1767
早餐如何吃？ 七原則讓你健康又減脂
面對紛繁的建議 如何做出明智的健康選擇
我決定開始生酮飲食的那天，我清除了廚房裡的所有碳水化合物，決心做出...
02月02日 人氣 438
面對紛繁的建議 如何做出明智的健康選擇
新研究揭示咖啡對腸道的獨特影響
一項涵蓋近 77,200 名參與者的研究，揭示了咖啡如何顯著改變腸...
02月01日 人氣 18959
新研究揭示咖啡對腸道的獨特影響
情緒竟能影響內臟 中西醫妙招調節
一個非常重要又有趣的話題，就是情緒影響我們內臟的健康，特別是與胃腸...
01月31日 人氣 616
情緒竟能影響內臟 中西醫妙招調節
韭菜抗炎 有利心血管健康 但有些人不適合
韭菜的營養和藥用價值都很高，它有增強免疫力、促消化、抗發炎、抗菌等...
01月31日 人氣 3512
韭菜抗炎 有利心血管健康 但有些人不適合
研究：空氣中微塑料會導致癌症和不育症
根據加州大學舊金山分校（UCSF）研究人員最近發布的對3,000項...
01月30日 人氣 728
研究：空氣中微塑料會導致癌症和不育症
情境意識：你意想不到的重要生活技能
接到家庭騷擾報案後，警車迅速趕到現場。兩名警員下車後，發現周圍一片...
01月30日 人氣 4295
情境意識：你意想不到的重要生活技能
按摩三個膝關節穴位 有助於解決膝蓋的疼痛
膝關節是人體最大的負重關節，也是站立和行走的重要關節。保護我們的膝...
01月29日 人氣 279
按摩三個膝關節穴位 有助於解決膝蓋的疼痛
凍齡抗癌抗抑鬱 跳舞讓人徹底擺脫抗癲癇藥
跳舞不僅能延緩衰老，讓人活力滿滿，還有助於抗癌、抗抑鬱、抗癲癇。台...
01月29日 人氣 568
凍齡抗癌抗抑鬱 跳舞讓人徹底擺脫抗癲癇藥
研究人員在飲用水中發現未知化學物質
科學家們發現了一種潛伏在美國飲用水中的新化合物，可能使五分之一的美...
01月28日 人氣 24876
研究人員在飲用水中發現未知化學物質
睡覺穿襪子的利與弊
很多人可能都有這樣的疑問，睡覺時，穿襪子好不好？這是一個看似普通卻...
01月28日 人氣 4694
睡覺穿襪子的利與弊
補充三種維生素 或增加罹癌風險
他解釋，從中醫角度講，飲食有五味，即酸、苦、甘、辛、鹹，這五味對應...
01月27日 人氣 1486
補充三種維生素 或增加罹癌風險
研究：睡眠不足會妨礙大腦抑制負面記憶能力
最近一項關於睡眠在情緒記憶中的作用的研究發現，不眠之夜不僅會讓你感...
01月27日 人氣 277
研究：睡眠不足會妨礙大腦抑制負面記憶能力
吃對用對蘋果 幫你擺脫濕疹腸漏 預防癌症
「一日一蘋果，醫生遠離我。」台灣祖傳中醫介紹蘋果的食療秘方，吃對、...
01月26日 人氣 4158
吃對用對蘋果 幫你擺脫濕疹腸漏 預防癌症
【健康1+1】過年健康有保障！精油急救法讓幸福不被打擾！
熱鬧的新年最重要是和家人團聚、歡喜過節！但吃吃喝喝難免帶來腸胃不適...
01月26日 人氣 135
【健康1+1】過年健康有保障！精油急救法讓幸福不被打擾！
憂鬱型腫瘤激增 四要素創造快樂心情
憂鬱情緒與腦內傳遞物質缺乏有密切關聯，更嚴重的是，婦女腫瘤及乳癌的...
01月25日 人氣 888
憂鬱型腫瘤激增 四要素創造快樂心情