南加健康

照顾长辈晚年 更需了解个性与心态（上）
专业医师发现，照顾长辈时，晚辈有很多会轻忽的地方。本文以帮老人包尿...
02月08日 人气 836
照顾长辈晚年 更需了解个性与心态（上）
饮用水中高浓度氟化物影响儿童大脑发育
弗劳尔斯说，通过牙膏、漱口水以及用氟化水制成的食物和饮料摄入氟化物...
02月07日 人气 475
饮用水中高浓度氟化物影响儿童大脑发育
痛风患者可以吃火锅 营养师提供完整攻略
寒冷冬天，痛风患者注定无法享受吃火锅暖身的乐趣吗？其实不然。现在多...
02月07日 人气 423
痛风患者可以吃火锅 营养师提供完整攻略
【健康1+1】快速降血糖减肥 ３招轻松逆转健康
血糖飙升、胰岛素阻抗让你疲惫又发胖？别担心！其实只要掌握３个简单技...
02月06日 人气 987
【健康1+1】快速降血糖减肥 ３招轻松逆转健康
皮肤蜡黄 骨质疏松 都是糖化终产物惹的祸
糖化终产物可能加速身体老化，并与糖尿病、心血管疾病和神经退化性疾病...
02月06日 人气 987
皮肤蜡黄 骨质疏松 都是糖化终产物惹的祸
不同运动不同效果：团队运动提升儿童认知力
一项最新研究表明，团队体育运动——不是随意的运动——可能是增强儿童...
02月06日 人气 196
不同运动不同效果：团队运动提升儿童认知力
【健康1+1】大S病逝震撼各界！“病毒”又卷土重来了吗？
2025年伊始，中国医院人满为患，儿童病房爆满，一些地方的医院早在...
02月06日 人气 788
【健康1+1】大S病逝震撼各界！“病毒”又卷土重来了吗？
美国食品指南在乳制品和超加工食品存分歧
告诉美国人该吃什么往往会变得相当复杂。联邦饮食指南是在科学、政治和...
02月05日 人气 260
美国食品指南在乳制品和超加工食品存分歧
【健康1+1】心脏有病腿先知？
小腿变光滑、腿毛稀疏，竟可能是血管健康拉警报！冬季是“心脏病高发期...
02月05日 人气 346
【健康1+1】心脏有病腿先知？
【健康1+1】跟着医生吃三餐 缓解糖尿病 成功减重！
得糖尿病并不等于要吃药一辈子，只要能正确饮食，就能缓解糖尿病，血糖...
02月04日 人气 328
【健康1+1】跟着医生吃三餐 缓解糖尿病 成功减重！
颈椎错位致多种疾病 专家教你保健操改善
颈椎错位可能引发多种病症，包括精神、神经及心肺疾病。台湾心医堂中医...
02月04日 人气 741
颈椎错位致多种疾病 专家教你保健操改善
什么是“运动处方”如何帮你拥有健康？
美国疾病控制与预防中心（CDC）、世界卫生组织和美国心脏协会等主要...
02月04日 人气 398
什么是“运动处方”如何帮你拥有健康？
记忆力衰退？ 超强组合助你对抗脑衰老
保护大脑健康是我们既熟悉又容易忽视的话题。无论是面对高压职场的挑战...
02月03日 人气 1860
记忆力衰退？ 超强组合助你对抗脑衰老
研究：维生素D补充剂可降低老年肥胖者血压
高血压通常影响老年人和肥胖者，而维生素D补充剂可能有助于降低血压...
02月03日 人气 502
研究：维生素D补充剂可降低老年肥胖者血压
早餐如何吃？ 七原则让你健康又减脂
早餐是一天活力的关键。有研究显示，不吃早餐可能使心血管疾病的风险上...
02月02日 人气 1767
早餐如何吃？ 七原则让你健康又减脂
面对纷繁的建议 如何做出明智的健康选择
我决定开始生酮饮食的那天，我清除了厨房里的所有碳水化合物，决心做出...
02月02日 人气 438
面对纷繁的建议 如何做出明智的健康选择
新研究揭示咖啡对肠道的独特影响
一项涵盖近 77,200 名参与者的研究，揭示了咖啡如何显着改变肠...
02月01日 人气 18959
新研究揭示咖啡对肠道的独特影响
情绪竟能影响内脏 中西医妙招调节
一个非常重要又有趣的话题，就是情绪影响我们内脏的健康，特别是与胃肠...
01月31日 人气 616
情绪竟能影响内脏 中西医妙招调节
韭菜抗炎 有利心血管健康 但有些人不适合
韭菜的营养和药用价值都很高，它有增强免疫力、促消化、抗发炎、抗菌等...
01月31日 人气 3512
韭菜抗炎 有利心血管健康 但有些人不适合
研究：空气中微塑料会导致癌症和不育症
根据加州大学旧金山分校（UCSF）研究人员最近发布的对3,000项...
01月30日 人气 728
研究：空气中微塑料会导致癌症和不育症
情境意识：你意想不到的重要生活技能
接到家庭骚扰报案后，警车迅速赶到现场。两名警员下车后，发现周围一片...
01月30日 人气 4295
情境意识：你意想不到的重要生活技能
按摩三个膝关节穴位 有助于解决膝盖的疼痛
膝关节是人体最大的负重关节，也是站立和行走的重要关节。保护我们的膝...
01月29日 人气 279
按摩三个膝关节穴位 有助于解决膝盖的疼痛
冻龄抗癌抗抑郁 跳舞让人彻底摆脱抗癫痫药
跳舞不仅能延缓衰老，让人活力满满，还有助于抗癌、抗抑郁、抗癫痫。台...
01月29日 人气 568
冻龄抗癌抗抑郁 跳舞让人彻底摆脱抗癫痫药
研究人员在饮用水中发现未知化学物质
科学家们发现了一种潜伏在美国饮用水中的新化合物，可能使五分之一的美...
01月28日 人气 24876
研究人员在饮用水中发现未知化学物质
睡觉穿袜子的利与弊
很多人可能都有这样的疑问，睡觉时，穿袜子好不好？这是一个看似普通却...
01月28日 人气 4694
睡觉穿袜子的利与弊
补充三种维生素 或增加罹癌风险
他解释，从中医角度讲，饮食有五味，即酸、苦、甘、辛、咸，这五味对应...
01月27日 人气 1486
补充三种维生素 或增加罹癌风险
研究：睡眠不足会妨碍大脑抑制负面记忆能力
最近一项关于睡眠在情绪记忆中的作用的研究发现，不眠之夜不仅会让你感...
01月27日 人气 277
研究：睡眠不足会妨碍大脑抑制负面记忆能力
吃对用对苹果 帮你摆脱湿疹肠漏 预防癌症
“一日一苹果，医生远离我。”台湾祖传中医介绍苹果的食疗秘方，吃对、...
01月26日 人气 4158
吃对用对苹果 帮你摆脱湿疹肠漏 预防癌症
【健康1+1】过年健康有保障！精油急救法让幸福不被打扰！
热闹的新年最重要是和家人团聚、欢喜过节！但吃吃喝喝难免带来肠胃不适...
01月26日 人气 135
【健康1+1】过年健康有保障！精油急救法让幸福不被打扰！
忧郁型肿瘤激增 四要素创造快乐心情
忧郁情绪与脑内传递物质缺乏有密切关联，更严重的是，妇女肿瘤及乳癌的...
01月25日 人气 888
忧郁型肿瘤激增 四要素创造快乐心情