南加健康

如何分辨是鼻子過敏還是感冒？
鼻子過敏和感冒是兩種不同的疾病，它們具有一些相似的症狀，但引起它們...
01月13日 人氣 563
如何分辨是鼻子過敏還是感冒？
打造居家庭園療癒空間 4特點6錯誤記起來
打造居家庭園療癒空間，4個特點，6項錯誤記起來！今日加碼分享：新年...
01月13日 人氣 299
打造居家庭園療癒空間 4特點6錯誤記起來
冬季情緒抑鬱 四個層面全方位破解
季節性抑鬱症很普遍，特別是在北半球的冬季，日照比較少的地方。這種心...
01月12日 人氣 246
冬季情緒抑鬱 四個層面全方位破解
控醣必看！7種零食安心吃
正在執行低醣飲食的人或糖尿病患者，究竟有沒有哪些零食是可以安心吃的...
01月11日 人氣 7217
控醣必看！7種零食安心吃
牙周病激光新療法 促進牙齦組織再生
牙周病激光新療法，可以改善傳統牙齦切開手術帶來的痛楚，甚至可以促進...
01月11日 人氣 605
牙周病激光新療法 促進牙齦組織再生
有效降心臟病風險的7個實用方法
高齡者的前兩大死因，第一是心血管疾病，第二才是癌症。心血管疾病也會...
01月10日 人氣 5752
有效降心臟病風險的7個實用方法
面對滿街冷飲的誘惑 孩子想喝怎麼辦？
有人會問，這種對冰水的負面評價，似乎只在華人的文化裡，許多外國人...
01月09日 人氣 395
面對滿街冷飲的誘惑 孩子想喝怎麼辦？
肌少易得糖尿病！ 控血糖最有效運動 其實很簡單
肌少易得糖尿病！ 控血糖最有效運動 其實很簡單!今日加碼分享：不怕...
01月09日 人氣 1741
肌少易得糖尿病！ 控血糖最有效運動 其實很簡單
女性按兩穴 護眼變年輕 三穴別按有風險
人體的穴位蘊藏著無數奧秘，尤其對女性來說，某些穴位不僅關乎健康、長...
01月08日 人氣 3928
女性按兩穴 護眼變年輕 三穴別按有風險
孩童3C成癮難戒掉？中醫提供兩大解方
手機及電玩是現代產物，中醫本來對沉迷於手機及電玩的壞處並沒有著墨...
01月08日 人氣 419
孩童3C成癮難戒掉？中醫提供兩大解方
痔瘡反反覆覆 中醫調理助你徹底擺脫痛苦
痔瘡是一個很多人都羞於開口但又深受其害的問題，會嚴重影響生活質量...
01月07日 人氣 2528
痔瘡反反覆覆 中醫調理助你徹底擺脫痛苦
脾胃傷 百病生 中醫授三大招健脾養胃
古代醫家提到「內傷脾胃，百病由生」。中醫觀點認為，脾胃功能較虛弱時...
01月07日 人氣 2597
脾胃傷 百病生 中醫授三大招健脾養胃
研究：便祕與心臟病發作及中風風險增加有關
近來的一項研究揭示了便祕與重大心血管事件（MACE）（如心臟病發作...
01月07日 人氣 418
研究：便祕與心臟病發作及中風風險增加有關
腰椎間盤突出自我復健法升級版
對於椎間盤突出引發的坐骨神經痛，手術治療和藥物治療效果經常不理想...
01月06日 人氣 1078
腰椎間盤突出自我復健法升級版
吃出健康大腦 地中海飲食控血糖 減緩50%老化速度
吃出健康大腦 地中海飲食控血糖 減緩50%老化速度！今日加碼分享...
01月05日 人氣 4511
吃出健康大腦 地中海飲食控血糖 減緩50%老化速度
乳癌年輕化 及早預防和檢測 就能戰勝它
乳癌是全球女性健康的重大威脅，並且有年輕化的趨勢。在新唐人《健康1...
01月04日 人氣 767
乳癌年輕化 及早預防和檢測 就能戰勝它
全球研究：我們的壽命更長但並沒有更健康
現代醫學的承諾一直很簡單：延年益壽。但是，一項新的國際研究表明了一...
01月04日 人氣 744
全球研究：我們的壽命更長但並沒有更健康
營養酵母是營養的動力來源
營養酵母，也稱為「諾奇（nooch）」，是一種非活性酵母，常用作調...
01月03日 人氣 1304
營養酵母是營養的動力來源
低脂釀性功能障礙 優質脂肪怎樣選
糖、鹽、高脂肪常被認為是健康的禁忌，但若過度避免，反而對身體有害...
01月01日 人氣 446
低脂釀性功能障礙 優質脂肪怎樣選
研究：每天散步1小時或可延長壽命6小時
眾所周知，運動有助於改善身體健康。對於比較年長的人而言，散步是既溫...
01月01日 人氣 17641
研究：每天散步1小時或可延長壽命6小時
雜草掰！這8樣除草劑 園藝維護快速有效
雜草掰！這8樣除草劑，園藝維護快速有效！今日加碼分享：走道除草用「...
01月01日 人氣 122848
雜草掰！這8樣除草劑 園藝維護快速有效
常見冬令進補禁忌不可不知 五大族群需慎食
古人早有預防醫學的概念，認為「食療勝於藥療」。時逢冬季，人體陽氣內...
12月31日 人氣 2150
常見冬令進補禁忌不可不知 五大族群需慎食
糖尿病喝什麼飲料比較好？中醫推薦十款降糖茶
經常有糖尿病患者問我：平時喝什麼飲料比較好？我在本文提供十款配方...
12月31日 人氣 4433
糖尿病喝什麼飲料比較好？中醫推薦十款降糖茶
喝對咖啡護肝 過量失智 加它穩定血壓血糖
咖啡是全球最受歡迎的飲品之一，除提神醒腦外，喝對咖啡還能為健康帶來...
12月30日 人氣 7552
喝對咖啡護肝 過量失智 加它穩定血壓血糖
中醫師授五種外敷法舒緩痛風 簡單有效無副作用
痛風發作令人感到極其痛苦。這種疼痛，有人形容比生孩子還痛。西醫通常...
12月30日 人氣 1868
中醫師授五種外敷法舒緩痛風 簡單有效無副作用
廚房必備珍寶「食鹽」妙用多 別再花冤枉錢
廚房必備珍寶「食鹽」妙用多，別再花冤枉錢！今日加碼分享：食「鹽」而...
12月29日 人氣 17047
廚房必備珍寶「食鹽」妙用多 別再花冤枉錢
最大攝氧量 為何對健康與長壽至關重要
你還記得上次醫生提及你的最大攝氧量（VO2 max）是什麼時候嗎...
12月29日 人氣 393
最大攝氧量 為何對健康與長壽至關重要
你一定要知道的兩大冬季養生誤區
由於認知錯誤，不少人採用了兩種極端的冬季養生方式。本文將指出兩大養...
12月29日 人氣 1584
你一定要知道的兩大冬季養生誤區
腿酸、下背痛恐是脊椎滑脫 三運動保養脊椎
脊椎形狀基本上是直的，只是有一點S型的弧度。脊椎受到外在壓力時，這...
12月28日 人氣 1920
腿酸、下背痛恐是脊椎滑脫 三運動保養脊椎
你的大腦天生就喜歡誠實：說謊會使人得病
這是「美德醫學」的第二部分：什麼藥是安全、有效、免費的，而且只需要...
12月27日 人氣 676
你的大腦天生就喜歡誠實：說謊會使人得病