為了在春夏回復原有身材，把過年吃胖的肥肉消掉，關鍵是「吃得好、動得對」，好身材沒有捷徑，不只飲食習慣，還要配合持續的運動，才是維持健康體態的正確態度。趁年後增加運動的頻率和強度，循序漸進地增加消耗的熱量，找回健康好身材。

一邊吹噓一部紀錄片如何「震撼人心」，同時不許在網上出現對這部影片持有任何不同意見的聲音，一邊又下發「紅頭文件」強迫「企事業單位」要集體購票觀看，天底下竟然有這種國家這樣的政府，這不是「厲害了，我的國」，而是「厲害了，我的專制政府」，「厲害了，我的國王大人」。 之所以有上面這幾句牢騷，事出有因。自從...

客家是台灣的重要族群，具有濃厚的家族觀念與不忘本的特性。每年清明祭祖的時節，客家人總是依例回鄉祭祖，祖墳旁子孫群聚；公塔前人山人海，親族在祭祖中緬懷祖先德澤，也在祭祖時傳承客家文化。

4月1日，臺北論壇董事長、政大國發所名譽教授蘇起於柔斯密舉行「兩岸的局勢及臺灣的未來」演講，將近兩百餘位僑胞到場聆聽。 蘇起曾創造「九二共識」一詞，他認為：「臺灣和大陸都是中國的一部分；而非臺灣是大陸的一部分。」九二共識是一中各表，兩岸和平的橋梁，但目前民進黨執政下兩岸缺乏溝通互動。 蘇起認為，川普...

4月1日星期天下午，澳洲淘金重鎮本迪戈舉行了一年一度復活節盛裝大遊行（Easter Gala Parade），這是每年為期四天的復活節慶典中最令人矚目的活動，數千人參加遊行，吸引當地市民和海內外遊客近萬人夾道觀賞。

美中貿易戰的最新消息，中共昨天晚間發佈通告，從今天4月2號起，對美國實施報復性關稅，將會對包括美國豬肉在內的8類產品，加徵關稅到25%；對包括水果等120類產品，加徵關稅到15%。

文：Susan Chen・舊金山灣區建築師 舊金山灣區房價高，建築成本高，合理的裝修能夠大幅提升房產價值。房屋改建、擴建、裝修，如何著手準備？灣區執業建築師Susan Chen建議，做好前期規劃很重要。規劃得當能夠大幅節省裝修資金、人力、時間，提高裝修回報！她的建議如下：列出願望清單，做出家建項目的規劃和預算。房間改...

中共首座太空站「天宮一號」即將墜落，中首航天部門稱，天宮一號將會在今天4月2日進入大氣層。

相傳成吉思汗的蒙古大軍中有位喇嘛，精通醫術，給將士療傷、看病之餘，研習蒙、藏、中醫學，用當地草藥配置了一種特殊湯料，煮製的羊肉鮮美、滋補。蒙古可汗及眾將士食後，生肌健力，戰無不勝，遂成草原王者之師。「小尾羊」火鍋，依據流傳民間的御湯配方，又科學配製數十種草藥，令小尾羊火鍋獨具「春防溫、夏祛暑、冬禦寒」之功效。 1...

「華麗動人！」時尚設計師 Toni Chayeb從專業角度連連讚揚神韻的演出服裝。4月1日下午，Chayeb女士攜母親和友人一起來到邁阿密戴德郡艾君愛詩演藝中心（Adrienne Arsht Center for the Performing Arts），親身體驗了神韻藝術之美。

大家可能很難想像，浪漫愛情喜劇還能變出什麼新花樣，電影《香米小情歌》（Basmati Blues）則有望打破此刻板印象，本片結合了東西方異國戀情、歌舞劇、農業議題等不同元素，打造出一部特色鮮明的作品，讓人眼前一亮。

2018年4月1日下午，美國神韻世界藝術團在克萊蒙特市布利奇禮堂（Bridges Auditorium–Pomona College, Claremont）上演了第四場演出，票房一票難求。演員們精采的技藝、殊勝的天國景象與中華傳統文化的深刻內涵帶給觀眾獨特的洗禮。

《今日各報頭條》 【大紀元】川普售台F-35 美議員有信心 https://goo.gl/AcPpPq 【蘋果】飛天椅變血滴子 童驚恐甩落 滿臉血 【自由】A.T.控股拚掛牌 股東引注目 吳敦義子列名 3年賺21倍 ☆－:+:－:+ :－:+: －:+ :－ :+:－:+:－: +:－:...

2018年對華人H-1B申請者來說，喜憂參半。一方面，移民局限制印度外包公司H-1B占有名額的數量，華人因此提高中簽率；另一方面審核更嚴格，薪資在Level 1級別的申請很可能被拒。如何在申請文字上下功夫，凸顯專業水準，提高薪資級別或讓專業更對口？灣區移民律所蔡旌明律師及其合夥人15年來幫助上千人通過H-1B申請，僅2...

難以挑選出自己最喜歡的一個節目的Bottini說：「 每一個節目，神韻藝術團的每一個組成的部分，不管是歌唱家也好，音樂也好，歌曲的訊息也好，舞蹈演員的舉手投足，一顰一笑也好，一切都觸碰到了我的心靈，神韻的所有一切都是那麼那麼的美！」

維州今年復活節週五捐款（Good Friday Appeal）共籌集到創紀錄的1800萬澳元，超過2017年的1760萬澳元捐款。

最新數據顯示，維州私人健康保險保費高於其它任何州。專家警告，人們需要慎重選擇私人健康保險。

時事評論員石濤表示，吳小暉被控詐騙652億人民幣之後，網上傳出鄧小平家族與習近平合影的消息。他分析認為，吳小暉的被捕與鄧家的合影，透露的信息是，鄧小平家族退出了中共政壇。

2018年4月1日，美國神韻紐約藝術團在法國南特市議廳（Cité des Congrès de Nantes）的第二場演出再創一票難求的盛況，感動了滿場的法國觀眾，令他們對中華神傳文化心馳神往。 Ludovic Huche是醫院急救科醫生，同時又擁有自己的診所，他是芭蕾舞愛好者，曾練習過5年的芭蕾舞。他讚歎神韻舞蹈演員...

美國電動車廠特斯拉（Tesla）3月30日證實，同月23日在加州聖馬刁郡（San Mateo County）發生一起Tesla Model X電動車的死亡車禍，駕駛在事發前啟動「半自動輔助駕駛系統」（Autopilot），車輛失控撞上分隔島，車輛起火再遭來車追撞，車上駕駛送醫不治。加州警方證實，死者是38歲的台裔男工程...

當局週六（3月31日）表示，30歲的橙縣華裔男子彭逸鴻（音譯，Yihong Peng）因涉嫌持刀刺死母親、重傷父親，於週五晚在聖璜卡皮斯壯諾（San Juan Capistrano）的家宅附近被捕。 根據橙縣警長的聲明，彭逸鴻與家人起先在位於La Novia和Ortega公路附近的家宅外爭吵，但最後演變成殺人命案...

4日1日週日下午，法國南特各界觀眾兩兩相繼而來，一睹享譽全球的神韻風采，南特市議廳（Cité des Congrès de Nantes）演出廳裡裡外外大排長龍，掀起了一股神韻熱。

「演出精采萬分，絢麗色彩無處不在，充滿活力，我們能看到如此生機勃勃、活力四射的演出真是幸運。」Charlotte PERDRIEL女士看完演出後滿臉洋溢著喜悅如此讚歎。

「演出不但精采，而且從歷史的角度展示了中國傳統文化和中國的發展，很有教育意義。」Bruno Piacentini先生是一家基金管理公司金融部門的主管，看完4月1日下午神韻北美藝術團在邁阿密戴德郡艾君愛詩演藝中心的精采表演後，他對演出讚歎不已。

近日，從天津武清區法輪功學員楊玉永家鄉傳出消息，武清公安想儘快火化楊玉永的遺體，以給其妻孟憲珍取保、賠償90萬元為條件威脅和利誘她；同時威脅她及家屬：如果還接著控告，就重判她最少7年徒刑；女兒楊光威接受國外媒體採訪，屬犯「勾結國外反華勢力」的「重罪」，將被抓和獲刑。

最新民調顯示，25%的加拿大人取消了傳統電視，一半多的人用Netflix看電視。

「這就是一幅生動的繪畫，一幅生命的畫卷，描繪了久遠的生活，描繪了人生命的未來，完全就是展現精神修煉的一幅生動的畫卷。「這是4月1日YAHI Salem攜全家六口從250公里以外趕來南特市議廳（Cité des Congrès de Nantes）觀看神韻紐約藝術團的演出後說出的第一句話。他感激地說神韻演出是送給他們全家...

陝西警方執法時一起離奇死亡案例延遲近一月，近日才被陸媒曝出。3月7日晚，陝西長武縣男子魏某喝酒後，因隨地小便與人發生爭執，之後被警方捆綁並壓住離奇死亡。

金正恩到訪中國的情況，被時事小品評論為：「中朝兩黨 小別勝新婚」。快來看看吧！

3月26日，武漢理工大學自動化學院研究生陶某疑因不堪忍受其導師的長期精神壓迫和生活奴役，感到無法擺脫而跳樓身亡。目前，校方沒有給出令家屬合理的答覆，而是忙於管控言論、洗白學校。